www.instagram.com新店舗！ダンサー＆スタッフ大募集！！！
おはようございます🌞
埼玉に最近オープンした新店舗と、これからオープン予定の都内2店舗にて、
🟡バースタッフ
🟡ダンサー
🟡テキーラガール
🟡シャンパンガール
大募集！！！
お店のオープン時から、沢山のお店に関われる事は光栄です✨
ただ、いつも、全てが急！！w
急ピッチで完成形に持っていく作業、嫌いじゃない。むしろ好き🔥
頼ってくださる皆さんにはいつも感謝です✨
時間を今より有効に！の術を発見
ひとつ前のアメブロにも書いていますが、時間の使い方や割り振りって、本当に難しく。。
どうしたら器用にできるか、今日、ある著書を読んでみました📚
私の中で、コレはイイ！コレならできるかも💡と思ったのが、
【ひとつのタスクを30分ごとに区切って、その後10分休憩】を繰り返す。でした💡
タスク1を30分で終わらせる→短い休憩
タスク2を30分で終わらせる→短い休憩
3時間くらいなら集中できるでしょ！3時間もあれば、今日のタスクだいたい終わるでしょ！🔥
と、一気に全部をひとつの時間帯でやろうとするのは、私の性には合わないんだろうな、、、と、やっと自覚しました
3時間縛りで全部をやろうとするから、わりと前半で🥲、「わぁー！うぉー！ムリ、ダメ。今日じゃなく明日やろう❤️」
ってなっちゃうんです、私の場合😇
ひとまず、30分区切りの集中力でやってみようかな！
そして……
本当は、朝の作業メインに切り替えた方がイイ。というのは、沢山の方の著書よりインプットしましたが、朝はなかなか、、、😭💔
という事で
ひとつずつ、変えられるところから💦
とは言え、スイッチが入らない時は何もできないタイプですが、入るとものすごい勢いで一気に仕上げるタイプ、というのもあり🤡🎈ww
次の日曜日と月曜日、
完全にオフにする為、
今週来週のタスクの大枠【完】‼️
これで、6月末まではわりとゆるりと過ごせそう✨
明日(今日)は、月一のマストな事務作業が！その必須な作業のみをしっかりと！
ダンサーさんのお給料振り込み！！🫡🔥
おやすみなさい💤
アレンジ冷やし中華
おはようございます
昨日の夜ご飯は、この夏初！わが家の冷やし中華！
夫婦共にごまだれ派です🤟
よく行く好きなお店の、最高の冷やし中華を少し真似してみました
中華料理店ではなく、メキシカンやアメリカン料理のお店の夏季限定メニューにありました
🟡麺の上に、野菜たっぷり🥬
リーフレタス、きゅうり、水菜、コーン
🟡カニカマ
🟡ツナ缶と調味料を和えたもの
麻辣花醤、胡麻油、ウニ醤油、醤油
🟡ごまだれ
そして決め手となるのが
🟡ミックスナッツ！！！！
ごまだれ冷やし中華とナッツの相性抜群です！！！❤️🔥辛くない汁なし担々麺のような感じになる💡
ほんとは砕いてトッピングしたかったけど、面倒なのでそのまま…
日の出前の早朝目覚めてしまいw
少しお勉強📚
ダメ。難し過ぎた ʅ（◞ ‿ ◟）ʃ 💧笑
意味不明 ʅ（◞ ‿ ◟）ʃ 💧……。
今の活動を深掘り＆違う方向にも少しずつ裾を広げていく為、学びたい事、学び直したい事と、タスクが急激に増えた
ダンスの振り付け＆構成作りと。
プロデュース関連の進行と。
他にも、公私ともにやらなきゃいけないこと、
それと別でやりたい事と。
時間の使い方と割り振りは永遠に難しい
ここをもっと上手にできたら、成果への結びつき違うんだろうなー。
わかってはいるw
では、皆さんも✨楽しく充実な1日を
第二の人生始めましたっ⭐︎
41歳のMANAです。
第二の人生を歩み始めました🚀
一般的には、第二の人生とは、定年退職を迎える前後、60歳前後のことを言うらしいです。
しかし、少し前のブログに書きましたが、ざっくり分けて、10代、20代、30代と、色々ありました。もちろん、皆さんも、良いこと悪いこと、悩みごと、本当に色んな事があったと思います。
私の場合、30代終わりから41歳になる直前までの約2年間は、ひたすら悩む2年間でした💨
良いことももちろんありましたが、なんで！！えーーー！また、、、
と、負のスパイラルがものすごかった！笑
何やってても楽しくない、でもどうしようもできないし、どうにかしようともしたくもない…….今まで積み重ねてきた事を思い切って全部辞めたくなり🙊㊙️。ありがたい環境にいながらも、仕事としてはしっかりこなしながらも、やる気がイマイチ湧かない、自分の本来の持ち味だったはずの、強い魂がどこかへいってしまって……🐒💦㊙️
今やっとそこを切り抜けて🌈
【今の】自分がやりたいこと、なりたいもの、理想の姿が明確になり、新たな目標、楽しさ、熱意が復活しました。
その意味で、私にとっては第二の人生💫
気持ち、モチベーション、方向性が生まれ変わった中で過ごしていく、第二の人生🌈
過去に囚われず、【今】どうしたいかにフォーカス🎉
新たに2クラス開講！！！
おはようございます🌞
一昨日のレッスンは、生徒のリクエストで、K-popグループ、ENHYPENの楽曲 No doubtを、サビだけコピーダンスしてレクチャー！
動画から振付けをコピーするって、ダンスによっては難しいですが、人の作った振付けを覚えてそれっぽく踊るって楽しい💃
日頃、ひたすら作る一方なので、インプットは刺激になる✨自分の作るダンスだけでは狭くなってしまいますからね〜。
今年は、新たに2クラス開講🔥🔥🔥
🟡【はじめてのHip-hopクラス】🟡
4月からは、ダンス未経験、初心者のちびっこちゃん用にオープン！既に、毎週25名前後の生徒さんが来てくださっています🔥ほとんどご新規さん✨
入門レベルを教えるって、実はすごい難しい！
ついつい曲に合わせて細かく音を取りたくなってしまい、振付けを難しくしがちですが、抑えて抑えて…笑。ダンスの楽しさを知って好きになってもらい、習い事の中で、毎週会いたい新たな友達を作ってもらう事、を根底にしています💫
人との繋がりは、人の成長になるので、そこを大事にしてもらいたいな、と💡
🟡 【LA Style Hip-hopクラス】🟡
そして来たる7月からは、このクラスがオープンします
このクラスは、中学生以上のオトナクラス。LA Style Hip-hopとは、ジャズダンスの要素やキレ、エモさを散りばめた、音ハメHip-hopのこと👟私のダンススタイルのベースがこのジャンルこのジャンルに特化したクラスとなります
英語の曲でも日本語の曲でも、歌詞の内容を拾いながら、「この歌詞を体で表現してみよう！」という、ダンス中級〜上級レベルで行っていくつもりです💃
今までは、レッスン数増やしたくない、週3-4本が、他の仕事とのバランスと体力的にちょうどいいペースだなぁ、と思っていたのですが、急激にやりたい事や思考が変化し始め、クラスを増やしてみました💡
ダンスイベントや公演のプロデュース、作品作りに没頭する時間を今までよりも作っていきたいなぁー💡って
やりたい事って、その時その時で変わっていくものですね
という事で、極端な性格の私はww
今度は一気に詰め過ぎて
w
この7週間で、
ダンスナンバー(ダンス作品のこと)を10個
完成させなければいけなくなりました！！🤣💦
トータル40分のShow…..👀
本来、10ナンバーとなると、最低半年はかけないと完成に至らない。やってますね、私、、、💦笑
助けてください
🎪8/4月曜日→
200席のホールでダンスイベントをプロデュース
イベント名【YES, I AM!!】
🎪9/23祝日→
900席のホールと館内全体で、夫主催のミュージックフェス【ADACHI MUSSIC FESTIVAL 2025】にダンスナンバー多数出展
🎪12/7日曜日→
300席のホールでダンス公演をプロデュース
【七色-Nanairo】
🎪1/25日曜日→
300席のホールで開催の芸術祭【足立フリーステージ】にダンスナンバー多数出展
目白押し！！！
恩を仇で返した事はありますか？
変な質問をします。
恩を仇で返したことありますか？
自分が助けてもらった、恩を受けた人に、害を加えたり、裏切ったりする人のことを指します。具体的には、急に、敵対的な態度を取る、世話になった人に害を与えるなどの行為を指します。
辞書によると笑。
でも、その通りだなー、って思う💧
何かを与える方も受ける方も、私の考え方としては、どっちがしてやった、受けてやったではなく、お互いのリスペクトがあると思っており、【自分が相手に恩を与えた】とは思っていません。
与える方も受ける方も、どちらもあって成立するのですから💫
視界に入れたくないので、こういうことする人は、一生自分の視界に入らないようにします。
滅多に現れないけど、突然現れるものですね😅
謎！
どんな職業、どんな所にも、
そういう人はちらほら転がってるんだろうな、と、色んな方々の話を聞いても思います💨
謎！笑
自分が何かを人に与えたことがないのかもしれない。本当の苦労や苦痛を味わったことがないのかもしれない。我慢して我慢して我慢して…………本当の孤独を味わうという事を知らないのかもしれない。
自分の事しか見えていなくて、そもそも、恩も仇も知らないのかもしれない。
恩を仇で返すタイプには、ダンサー活動23年間の中で、7人しか出会っていないので、ある意味逸材🤟
あなたの目の前に、
もしかしたら、そういう人が紛れているかもしれないので、気をつけてください。人を見抜くのは一生難しいかもなー😅十人十色、百人百色ですから🎨✨
次の朱雀のショーは、
9/23の大きなフェス🔥
人数構成、性別関係なく、和風のショーを織り成すメンバーで毎回構成しており、今回は、Saeと私のふたりで💃💃🔥
また新たに、スキルの高い様々なダンサーさんとコラボしながら、人数構成もショーの構成も、七変化していきたいと思います🌈
色んな可能性と織り成し、色んな可能性の人達との共演を♬
そして、私のダンススキル高い生徒との一部コラボでのショーになります♬
愛犬がTV取材を受けるの巻♡
昨日はオフ！
お台場の、ジャパンわんこフェスティバルへ🐶
童顔Cali🩷
Caliが、某地上波TV局の取材を受けました📺🐶🩷 放送されるの楽しみ✨
帰り際には、獣医学生さんからも取材を受けました🐶🎙️
お台場に、3頭のロットワイラー を連れている人発見👀Caliよりだいぶおっきかった！！3頭はなかなかのどド迫力🔥
Caliと写真撮ると小顔効果狙えるので皆さんも是非🩷笑
いい休日になった🌳☀️
太陽の下での野外イベントは、格別に楽しい☀️
そして、キッチンカーや屋台を見て回る楽しさもありますね♬
色んな人達が、色んな想いで準備と出展、それを楽しみに来た人達が集まり✨
エネルギーの溢れる空気感
Caliと一緒に食べられるように、冷やし芋もGet!!🍠
今日、面白いVlogを発見👀
大学を休学してワーホリへ。
大学卒業後は、いわゆる大手に就職。
しかしすぐに退職。
世界を旅する生活をしたい、と。
帰国してから、日本でバーのオープンをしたい！と、オープン準備も全て整い、いよいよオープンする間近に、
モチベーションが上がらない。
バーをやりたいんじゃないんだ。
世界を旅している時は、今日は何をしよう？ってワクワクしていたのに、バーの事を考えようとするとやる気が沸かない。
公言してしまったしどうしよう？
じゃあ、公言していなかったとしたら今どうしてる？
即答で、バーのオープンやめてる、って言い切れる。
と言っていました。
そして、バーのオープンはやめて、また、世界を旅しているみたいです✨
やってみたい事をやってみて、でも途中で違った、と気づいて、スパッとやめてみる🫸ってすごい事だと思った
やりたい事の方に思い切り振り切っていく選択
思い切りのある強さにリスペクトします⭐️
今進みたい方向に新たに方向転換し始めている私。
でも、まだのろのろとやっている感じなので、ハッとさせられました⚡️
考えながら進めていくんじゃなくて、もっと思い切った舵の切り方をしていこう、って🚢
道具として扱われる事。
おはようございます☀
寝起きの頭が重かった😶🌫️
今日進めたい制作だけは進めつつ、ゆっくり過ごして、リフレッシュできるよう工夫しようと思う🌿
ここ数日、急に、上半身が、暑いのに寒くなって鳥肌立って冷や汗が🥶不定期に起こる💨
どんなにストレスでも、体に出る事って滅多にないので、体に出るほどって珍しい！覚えてないくらい何年も昔以来！
頭では気にしていなくても、原因はコレ。
最近のふたつの事が原因だろうなー💧
【仕事を貰うただのツールのひとつ】
としてだけ見られて、人間扱いされてないな、って思うことが時々ある💨
仕事をくれるかくれないかで、
近寄ってきたり離れたり、またタイミングで近寄ってきたり。
対応もそう。
何かあった時に、早くどうにかしてくれって一方的で、こっちの事は考えず、しつこく何度も、同じ質問や、まだどうにかならないか？って催促されたり。人対人として考えていたら、そんな態度にならなくない？っていう態度で来られたり。
仲介に入って、汚れ役を被らなければいけない事もある。
自分の気持ちと考え方ではなくても、自分の口から代わりに伝えなきゃいけないシチュエーションも沢山。
限られた人のところにしか仕事がなかった時に、十何年と散々一緒に仕事していたのにも関わらず、離れる時のポイ捨て感！人じゃなくて物を捨てる勢い！
何かその人とトラブルがあったわけでもないのに、いきなり。
道具として平気でそうされたり。
今は、
そういう人とは極力、出会いたくないし関わりたくない🙅♀️テリトリーに入れたくない🙅♀️
でも…..
仕事ってそういうもんなんだろうな、って思ったりもする🥲友達のようで友達ではない。そういう見極めも大事だな、って。
もちろん、仕事を通して深い友達になれる相手も沢山いますがね。
大半はそうではない、って思っておいた方が気が楽かもしれない。
これからは逆に、道具として扱われる事を前提においておこう！その方がやりやすい。
朝のトマトスープ活！
おはようございます
昨日の朝作った、魚介とにんにくベースのミネストローネ🧄🍅
〜材料〜
大麦、エビ、イカ、ブロッコリー、春キャベツ、しめじ、エノキ、ミニトマト、レンズ豆、ひよこ豆、トマト缶、コンソメ、にんにく
大麦は、白米の約20倍の食物繊維が含まれています✨
家の米はとっくに尽きた！笑
大麦、腹持ちもいい上にヘルシーだし、これからしばし、具材や味付けは少し変えつつ、朝ごはんはトマトスープを作ろうかな🍅
沢山作ったので、今朝は、チーズを足して、卵をのせて、リゾットにカスタムしました🥘🥚🧀
毛布チュッチュしてる時の顔
真剣🔥🧐
そして怪しげ👀we
私の横にぴったりくっついて寝る姫様
私の上で仰向けに寝るでっかい＆重たい姫様
明日はオフ！
今日は、公私共にやらなきゃー！な事を一気に進めていきたい🌈
皆さんも、気持ちの良い1日をお過ごしください✨
人間。
和食と睡眠でおおよそ回復🍱😴💔→❤️🩹→❤️✨
私を気遣って、夫が夜、「和食たべに行こうよ！」って、連れて行ってくれた。リフレッシュ！✨
そして寝て、さっき起きて、今。
日中も、ダンスの制作作業が山ほどあったのに。ほとんど手付かずだった昨日😴………….💧
ごくたまーにではありますが、【人間トラップ】に遭遇する時がある。
かなりの人数の人との関わりが多い仕事環境なので、全員と上手くいく、は、もちろん難しいはず。
どんなに沢山の人間とお付き合いしてきても、
一人一人違うのですから、きっと一生、人間関係で悩むタイミングはちょいちょいあるのでしょう。
そして私も一人間ですから、
自分では気付かぬ間に、誰かを、自分のせいで悩ませてしまっている時があるかもしれません。
今回の事は、
私は呼ばれてない、誘われてない、からの、誤解と勘違いなんだろうな、とは思います😓でも、何も言わず、いきなりとんでもない行動をされて、衝撃的でした🎯💔
しかも、長年の、信頼ある深い付き合い(私が勝手に思っているだけかもしれないけど)の中で、不可解な行動をとられて、
悲しいというよりも、衝撃的でびっくりした🐒….
え！なになになに？！どしたの？！どういうこと？？みたいな😳
その行動をとるってことは、今後も付き合うことはなくなってもいい覚悟だよね？！じゃないととれないよね？と思ってしまう行動。
なんだかんだ、メンタルはだーいぶ強い方ですが、昨日は、彼女のそれに気づいてしまってから、自律神経が乱れ、寒いけど暑い、暑いけど寒い。体は寒いけどおでごは熱い。滅多に怒らない頭痛と胃のキリキリ🤦🏼♀️w
体に出るほどセンシティブになるケースは珍しい💧wやっぱり私も人間だった！🤖⚡️w
この長年の関係の中で、相談もなくとられてしまった行動は残念だけど、
人は宝。
でも、去るものは追わずです。
今の、これからの、自分の現在と未来に大切な周りを大切にしよう、って。少々タンパクに聞こえるかもしれせんが、去るものを追うよりも、ポジティブなエネルギーで自分に向かって来るものを迎え入れたい。
自分が何かしたなら、
ちょっと待ってよ！って謝る。謝りたい。話し合う。
ただ、勘違いでこんな風にされるなら追いかけない。信頼関係あったはずなのに、って思っていたのは私の一方的で、そうじゃなかったのかもな、と諦める一択。
自分のやらかした事を人のせいにして反省しない人は(開き直りと自分の正当化)、
また同じ事を、他の場所、他の人達にしてしまう傾向があるな、という事を知っているので、それは避けたい。
昨日は、自分の事を客観的に見つめて、相手のとった行動の意味に寄り添って考えてみました。が。やっぱり………
相手にそんな行動をとられるほどの理由がわからなかった。。。
今回、私はこの仕事に誘われてない、
からの誤解だったのかな、と。
そして、相手の負担を避ける為に、今回はあえて誘わなかった、っていう説明を私がしなかったからかな、と。
ダメですね💧
私が逆なら、説明しなくても、誘われなかった理由が解る内容だったので、あとで一応言っておいた方がいいかな、と思ってしまって。
でも人は。相手は。説明しないと意図を解らない時だってありますよね。先に説明して欲しかった、とか。
人のせいにする人はまた繰り返す。
そうはなりたくないので、自分の、相手への伝え方不足を反省しなければ、って思います。
ただ、説明しなくても、やっぱそーゆーことだよね！で済む関係値と思っていたので、正直に、ショックでした。
今日は気持ちを切り替えて、その人にも、今までの事は感謝し、今大切にすべき人、進むべきところ、やるべきことにフォーカス🧘♀️