www.dancermana.comイベントと海BBQ♬
こんばんは🌟
夫、HAZEは本日LIVEにより不在。
週末は浜松でのLIVEもあるので、今日はMANAちゃんはお留守番する事にしました🐕🏠
今少し仕事して、眠くなってきたので、ついに転がりました笑。
アメブロ、書いてる途中で文章消えちゃう💧
書き直し😭なのでさっき書いたよりちょっと短めになります、、
先週土曜日は、
夫主催ののイベントLINK UP!!でした♬
私はダンサーキャスティングを👯♀️👯♀️💞
夫婦でこういう風にお仕事✨音楽活動✨ができるって、すごく楽しいし奇跡な関係♾
骨折中というのもあり、最近現場に行けておらず、ダンサーのみんなと会えたのは久々！！💕💕
アガル🫣❤️🔥🤩🤩
次は10/15に🎉
竹の塚NEW ZION BARの7周年パーティーを、夫がプロデュースすることになりました
イベント明けの翌日 日曜日は、
神奈川県茅ヶ崎の海でBBQ🥩🏖☀️
泳ぎたいけどまだ無理💔
私も脚だけ海入った♬
2週連続バーベキュー！！！笑
最高🤩🤩✨✨
水綺麗🏖
20人くらいかな？💡
眠さの限界来てますが、少しリハビリします🤟
昨日、週一の病院dayだったのですが、まだこの状態🧟♀️🫣ゾンビ！！www
昨日はピン3本外してもらえたので、動かしやすくはなった🎉
怪我した時の傷、縫ってたの知らなかった🫣ww
開放骨折で、皮膚から骨が外に飛び出していたみたいです🫣
だいぶ両手で色々できるようになってきましたが、まだ、手首と指先はあまり動かないので、突き指気をつけなきゃ！って思ってる！！
ではまた💫
🌈🦋 Dancer MANA 🌈🦋
インスタ→ @dancer_mana
ストーリーは毎日更新してまーす
懐かしい写真！笑
こんにちはこんばんは🌞🌙
今、病院待ちなり🏥今日で、骨折した手のスプリングストレッチャー(固定している添え木のようなもの)は外れる予定💡
体内埋め込み型金具はまだ外れないっぽいけど。
今日は💡
資料作成のご依頼で、家で早朝＆正午、作業していたのですが、その途中、数年前の写真が出てきたw
私のスマホのカメラロールは、95%はダンス関係の友達や、ダンスの事で締めている
この夏、骨折によりまだ海行けてないけど😮💨夏っぽい写真もあった
4年前の宮古島出張の時の💙💗
感覚ピエロさんのMV撮影の時の🏖👙
NS ROUNDER🚗👯♀️
もう閉店してしまった
新木場ageHa
ageHaでも度々、大人数のダンサーさんのキャスティングを担当させていただいたものです
#クマ好き変わらず👸🏼🐻
wwwwww
ついにクマとお揃いの衣装着ちゃったんですね、、、wwwww
👸🏼🐻💙♥️
ギャル
今風に言うと、「ぎゃう」👩🏾🦰
ではまた🤟
🌈🦋 Dancer MANA 🌈🦋
インスタ @dancer_mana
光と影.*⭐︎。•⭐︎.*.
「光と影☀️🌙」
カメラマン: Hidekazu Sano
ダンス演出を創る時に、いつもどこかに持たせなくなるテーマがコレ✨💎
光と影、陰と陽、太陽と月☀️🌙
NとSは反発しあってしまうけど、真逆な性質を持っているのに、お互いがお互いにとって大切。っていうところに、昔から魅力を感じるんです💫
あー
やっぱり!!!!!!そんなテーマを全面に表現するような。シナリオは全く違うものにして、年明けくらいにアレをまた企画する🦋 「光と影☀️🌙」
ということで、
思い立ったら止まらないので、明日(今日)は早速電話MTG!!
早急にやらなきゃいけないことが他にもあるんだけどね😅
明日(今日)は、企画関係のものを少しずつ進めていきたい。
🌈🦋 Dancer MANA 🌈🦋
マナインスタ→ @dancer_mana
海撮影♡
あーーーー海行きたい🏖☀️
けど今年は夏の海には行けないかもしれない😭💔ダントツ1番好きな季節なのに撃沈
今8月入ったから、いつもなら、もう既に4回は夏の海行ってる😭💔
好き度数を全部で10だとして振り分けると、
春1
夏7
秋1
冬1
😮💨💨
あと2週間後くらいに手から金属抜いてもらえる🖖🏽🌕早くーーーー💨
6月のポートレート撮影の時の写真💃🏝☀️
カメラマン: Hidekazu Sano
ハンドメイドのトップスにハンドメイドのアクセサリーに(私は作ってない)
自分で考えたデザインを元に、踊った時にイメージしている動きを伝え、その動きがキレイにシルエットとしてが出せそうな布の質感、重さなどから生地を選んでいただき、1から作っていただいたハンドメイドのスカート🦋💫💫
どの部分が自分の中でこだわっていきたいことなのか、
どんな風になりたいのか、
そのためには何が必要なのか、
逆に何が不要なのか。
何に対しても、
小さなことでもいいから少しずつ描きたい🎨
🌈🦋 Dancer MANA 🌈🦋
ポートレート撮影♬
こんばんは🌟
今からシャワー🚿その前にブログ📖✍️
左手使いも慣れてきて、今は箸もわりとうまく使えるようになってきた🥢💫左手での文字入力は、右手と同じくらい超高速📱ww
文字ももう普通に書ける✍️♬
フォトグラファーのひでさんより、ふたつの写真展出展への作品モデルに起用していただき、6月半ば頃に撮影したもの♬
写真展は7月末まででした💃🖼
もう7年も✨
いつも私をモデルに使っていただき嬉しいです✨
アホな怪我さえしなければ、今年も、この2枚目に加工してみた感じのちょい増し位までは日焼けしたかったMANAです🖖🏽
が、今のところ断念中なので、9月末頃に遅めの日焼け計画企てたいところです
✨
肌質どーこーよりも、夏は日焼けしたい人でありんす。
どっちが合う？？
私の好きなファッション的に、日焼けした方がしっくり来るのでありんす。あーいー🤠👘
この、踊れない2ヶ月間、
普段よりは時間に穴が空いてしまう分、何か他の趣味や、新たに興味が持てそうなもの探しに焦点を当ててみたかったのですが、なんだかんだいつものように、家でやるダンサー業、踊れないけどそういったダンサー業務が忙しい事には変わりがなく、
他の何かを見つける方向にいかないかも！
でも、
それでいいかな、と💡
ダンスしか私にはないのなら、他の何かを特別に探す必要もないかな💡今できる事＋アルファ少し。やったらいいんじゃないかな？
と思い始めているところです💡
これしかないんだ。
これがやっぱり唯一やりたい事、頑張れる、頑張りたい、続けたい事なんだ。
と改めて気づくことができて、ある意味良かったです。
ひとつ前に書いたブログ📖✍️
頭痛がするまで悩み狂って考えたり落ち込んだりしていましたが(頭痛持ちではないが、2年前くらいからなぜか、極度に考え込み過ぎると頭痛がするようになった💧)、
とりあえずいったん。
自分の中でフラットに戻した✨
🌈🦋 Dancer MANA 🌈🦋
嫌悪感と劣等感
嫌悪感て、
今までそんなに感じたことない。
なぜなら、
そうしてるほどの時間はない、してる場合じゃない、っていう方が強かった。
してる心と時間の余裕があるなら、全然違う事に考えるエネルギー使ってきてた。
自己嫌悪するような事は、掘り下げれば沢山ある。誰だってそうだと思うけど💦でも、そんな場合じゃないからそんな事で悩んだ覚えは今まで対してない。自己嫌悪に陥っているほど醜い事はない、と自分に言い聞かせてきたので、そうなりそうな瞬間がもしもあっても、そう考えない方向に自分を導いてきたというか….追い込んできたきた感じなのかも。
元々は、嫌悪感を感じるような何かがあるなら、そう感じないような何かをしたら？って思うタイプ。
もはや、自己嫌悪、なんて言ってる人の気が知れなかった。
自己嫌悪って言う前に、もっと頑張ったらいいのに、とか。
そこに陥る前に、自分で回避策は産める、回避策で埋まる、ものだと思っていたから、そこへ陥る想像ってついてないくらいだったかも。そんなくだらないこと！とも思っていたかも。
ここだけには陥りたくないな、と。
劣等感。
何かと自分。
誰かと自分。
の間の劣等感なら、
すごい怠け者体質なのに、同時に、すごい負けず嫌い体質な私は、抜け道を探す🔥そもそも優劣つけるものじゃない、と解ってはいる。と同時に、必要以上に劣を感じている時の自分は、たいてい自分に原因があって、自分が頑張れていなかったり自信のない時期。
自分自身を奮い起こせば、わりとすぐ解決できる劣等感。
シンプルに、
頑張ればたいていの事は解決。
でも、
自分と自分。
ここの間に生まれた劣等感と嫌悪感はなかなか難しいな、ってとこで今悩んでる。
自分だけが勝手に思い込んでいる嫌悪感と劣等感だから。うまく説明できないし、したくもない。言ったところで、余計に自分への嫌悪感と劣等感が膨らむ。
プライベート楽しくて幸せ。
仕事もほぼほぼいつも通り忙しくて楽しい。
なのに、埋まらない嫌悪感と劣等感。
なんとかしよう。
この気持ちから脱出したい😣
ダンサー募集中！！！
今年で14年目を迎えた、ダンサーキャスティング会社 TOKYO PARTY TIME代表のMANAです🌈🦋
こんばんは
🌟
最近、ニューフェイスも急増中
が！！！まだまだダンサーさん大募集中ですっ!!!!!!
ダンサー活動ご希望の方は、弊社インスタグラム @tokyopartytime_japanesedancers まで、プロフィールをお待ちしております💌DM♥️
毎日お仕事可能な店舗の他✨
その時その時で、様々なジャンル、様々な場所でのイベント出演、メディア出演などもございます👯♀️👯♀️✨
ゴーゴーダンサー、テキーラガール、シャンパンガールなど、パーティーガールとしてのお仕事や👯♀️🌐車のショーガールとしてのお仕事🚗👯♀️
エアリアル、ポール、バーレスク、ベリーダンスなど、ショーをメインとしたお仕事など💃💫
様々です♥️♥️♥️♥️♥️
今夜、イベントはこのふたつ🎉🎉
新宿 歌舞伎町
葛飾区亀有
皆様のご応募✨
お待ちしております👯♀️👯♀️♥️♥️♥️💫
弊社インスタグラムのQRコード👇
TOKYO PARTY TIME
http://www.tokyopartytime.com/
🌈🦋 Dancer MANA 🌈🦋
骨折中
こんにちは🌞
先週日曜日に右手の薬指と小指を骨折し、一昨日その手を手術して、ここから全治2ヶ月です┏●l💧
転びました💧
目の周りのアザもまだひかない😂
気が緩みました(￣▽￣)
かなりマヌケで残念🫣
レッスンや出演予定だったお仕事は、全て他のダンサーの方々が引き受けてくださり、お陰様で、ひとつも穴を空けずに済みました。本当に感謝、感謝です🙇♀️💦✨
怪我をしてからは、毎食夫がご飯を作ってくれて
食器も洗ってくれたりなんでもしてくれるのでとても助かっており、と同時に、なるべく色々やるようにしなきゃ、と思い、今は、食器洗いや洗濯はなるべくやるようにしています。
左手での文字打ちはもう右手と同じくらい違和感なく完璧‼️物書きは、紙を抑えるのが大変だけど、まあまあ普通に書けるようになった💡
そんなに字を書くこともないけど💦
あとは箸だけクリアすれば、両方使えるようになれそう✨
夫にやってもらったら、物書きも箸使いも最初から右手と同じようにこなせててスゴイ！！🤣✨
ほんとなんでも器用
話は唐突に変わりますが笑
わがままな人嫌い！！
文句ばっか言ってる人も嫌い！
大人として多少の我慢できない人も嫌い！
プライドばかりが高い人も嫌い！
全てが自分の思い通りに世界が回らないとぷりぷりする人も嫌い！
自分のことしか考えてない人の話はツライ！
八つ当たりなんてもってのほか！
全て相手が悪いと決めつけて冷静になれない人は話にならない！
一方的に自分の意見だけ並べて相手の話を聞かず言い逃げの人は子供！
無理💧
私も人間ですから、八つ当たり的な感じや、子供みたいな態度はちょっと。無理になります、さすがに。
人間、心の余裕は大事だな、と改めて思う。
心の余裕がないと、人の事は見えなくなる。自分の事すら見えなくなっていても気づかないんだと思う。
押し付けないでほしい。
人の事言えないけど笑、人間力の乏しい人とは付き合えない！
自分の人間力が乏しい時は、気付きたい。改善していけるヒトでいたい。
以上！
断捨離！
今日は(昨日)は、
一日中眠くて使いものにならない私でしたが、、、笑。
夜は、夫と一緒に(ほぼ夫😂w)部屋の模様替えをして✨💫イイ感じ✨気分も変わるね♬
あとは
断捨離していきたいものがあるので、そちらは月内に少しずつ進めていこうかと💡なかなか大変………色んな意味で💦私の生き方のネクストステージの為には、この断捨離は、小さい事のようで、
かなり大事かな。って最近その想いへの拍車がかかっています🔥
自分を活かしてくれた、支えてくれた場所(もの)、時間だったから。
でも！思い入れが今あるモノなのか？っていったら違う。今と、
ここからの自分には(ってもう数年言ってるけど、、)、やっぱり必要ないな、って💡
シンプル化大事✨
今の自分に合った環境を作ること、整えていくことって大事。
ここ何年かは、ほぼ見ることもないくらいだったのに、なんか。
うまくできなかった
ダンサーMANAとして今やりたいこと、こうしていきたいこと🌈🦋その今の視点にフォーカスもっとしてく🔥
そしたら絶対(きっとじゃなくて絶対)、
自分が今望んでいる視点にもっと寄せられると思うんだ♬
皆さんは、
どんな現在(今)で、どんな未来を描いていますか？
子供の頃、
何人かの大人に、
「大人になったら夢なんてないよ〜！！」
って言われた事があったけど、当時も、「それは違う」って思っていたし、今でもやっぱりそう思う。
大人と呼べるのかはわからないが、少なくとも子供ではない、【自称大人】の私はそうは思わない。
人として、ずっと夢を抱えていたいし、小さな夢でも、現実離れしたような大きな夢でも、夢があること自体が幸せ🌈
夢や願い、やりたい事、やりたい仕事が何もないのは辛いな。
逆に言えば、
夢や願い、やりたい事、やりたい仕事の形が、自分の思うようにいかなかったり、全然現実に寄せていけない時はもっともっと辛い。ハゲる🎈🤡ハゲてる時もある💗🤡💗w
それでも私の選択は。
常に後者でいたい。
「マナは幸せだよね〜！大好きな旦那さんがいつもそばにいて！仲良さそうだし」
って言われる事も多い。
それは素直に嬉しい言葉だけど✨
人って、
ひとつのところに大きな幸せがあっても、そのひとつで全てカバーしきれそうな威力はあっても、
人って、
それだけじゃないから。私だって辛い事は、他の部分で沢山ある。色んな事への葛藤なんて、常に山ほどある💧
昔から、仕事の事もプライベートの事も、仲間の悩事も、ものすっごく、必要以上に考えてしまうタチだから、人からしたらきっと、時に無駄な葛藤も多い💧
私も、考えたくない事だって沢山あるけど、考えていくことって大事。
葛藤の山を越えて、またいったんフラットになって、また葛藤。乗り越えていくのは辛いんじゃなくて、ネクストステージの為の楽しいゲーム！って思ったら、きっと、どんな人でも気が楽になれる気がする🌈
人は器用な生き物で、同時に不器用でもあるから✨
筋トレ４日目！
こんばんは🌟
続いてます🔥＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
今日の測定でも体重と体脂肪率が落ちていて、基礎代謝年齢も、昨日よりマイナス2歳になってた！！！筋トレを始めた４日前と比較すると、マイナス7歳🔥
体脂肪率を順調に落としていければ、基礎代謝年齢は25歳位まではわりといけそうな気がする💡
余分なものがあり過ぎて、ここまではスムーズに落ちてもここからがなかなか落ちにくくなってくるとは思う💨
筋肉量も、体幹部分は、標準より多い、となりました全体のバランス的に、脚の筋肉が少な過ぎる💧
でも、外見的に自分的に気になっているのは【上半身】なので、今後もこちらをメインにシェイプアップ目指します💫
太ももや二の腕など、大きな筋肉を鍛えた方が代謝上がりやすくなり、脂肪が燃焼されやすくなるので、今日は、
腹筋の他に、腕と脚全体
を攻めました
腹筋は毎日やりつつ、あとはその日その日で少しずつパーツ変更。
今日の筋トレは、昨日より10分長めの25分。
筋トレ前は、ショーの練習を30分💃
マイペースに頑張ります
さて🌟
今日はお湯には浸かりませんが、シャワータイムで塩マッサージしつつ、筋肉と脂肪を一緒に揉みほぐし(こうするとさらに痩せやすくなる)、リラックスタイム🧂🚿✨
長いことダンサーしてるので、体の使い方も知っているし、知識はあるのですが、やってこなかった、ごめんなさい、、、w
今日のレッスン動画✨👇
2000 WATTS - Michael Jackson
🌈🦋 Dancer MANA 🌈🦋