www.tokyopartytime.com創作の時間★
7/7に、これからデビューの歌手の方のワンマンライブがあり、弊社TOKYO PARTY TIMEでキャスティングさせていただいたダンサーさん5名での、ライブフロントアクト(オープニングショー)👯♀️👯♀️👯♀️💫
私はライブの途中でソロショー💃💫
自分自身がステージで踊るのは、かなり久々の久々‼️‼️
先ほど振り付けはほぼほぼ完成
全然完成に至らず煮詰まっておりましたが、自分自身が納得のいく状態でステージに立ちたいので(これは今までずっとそうしてきたこと)、どうにか今日は、雰囲気作りをもう少し考えたい演出部分の4エイト(8小節)だけを残し、それ以外は完成‼️🎉
明日から本番まで、また、踊り込みと添削を繰り返して仕上げてゆきます💃💫
今日は、2時間位💡何度も音源かけて
今日完成させたいパートを、
なんとなくフリーダンスで体を動かしていき、全然ダメ。全然ダメ。しっくりこな過ぎる。。。そしてまた踊り。お！これは使いたい動き！曲とハマる！と思う部分だけをくり抜き、またそのパートの曲を流し、繰り返し踊っていき、前後の振り付けを埋めていく作業
そこから、
音源の最初から最後までを踊っていき、振り付けのできているパートとできていないパートの前後の流れで、更に全体を埋めていく作業💫
レッスンや振り付けの仕事とは違い、
ショーとなると、その時間全部、緩急はつけつつもガチ踊りになるので、短距離走全力ダッシュ‼️と同じ感じになるので、久々のショーは体力も上げておかないと後半アブナイdeath😅💦笑
筋トレも終わったので、今からお風呂で基礎代謝アゲー🔥
旦那さんもレコーディングが終わってもうすぐ帰ってくる✨今週土日は、HAZEライブで神奈川に私もおります♬楽しみな週末
🌈🦋 Dancer MANA 🌈🦋
筋トレ３日目！
こんばんは🌟
今日も今からショーの練習と筋トレタイム‼️旦那さんは、只今レコーディングで遠くまで行っております💫私もその間に♬
ヤバイ！！ヤバ過ぎるっ！！
と思い😮💨😂筋トレstart中。
一昨日→20分間
昨日→50分間
今日測定したら、早速体重は2キロ減っていて、体脂肪率も減り、基礎代謝も上がっていた🔥
まだ自分の目標目安よりは全然届いていないので数値は非公開ですが、基礎代謝年齢が昨日の測定よりマイナス5歳になってた！！！🔥
昨日、赤ワイン1本飲んだのに！！笑
お酒は好きなので、
「お酒好きのダイエット」を前提に進めていきます🤟
これでやる気をキープできそうです笑
２日間じゃ、さすがにほぼ変わってないだろうな、でも測定する習慣つけなきゃ、と思って測ったのでテンション上がった🤩✨✨
とりあえず、
楽しく続けられるよう、7月中まで頑張る💪と、目標は低めに設定💡
では、本日の練習と筋トレstart!!
今日もピラティスも混ぜてやってゆきます♬
その後は、今夜もゆっくりお風呂タイム🛁💗
🌈🦋 Dancer MANA 🌈🦋
ダダダダイエット、、、
Happy Sunday!!こんにちは🌞
夫婦揃って太ってしまってw
私は彼と夫婦になる前(2022年2月以前)から太り始めたので、幸せ太りでもなく、ただ太っただけ
w
wそして、幸せ太りの定義がわかりません。
ストレス溜めすぎる方が、呼吸も浅くなり、酸素が行き渡らなくなり、太る脳内分泌物も増え、私の場合は太るので…….💦
ストレスが募ると、何を食べていても食べていなくても太ってしまう。。
爆弾発言というか、職業的に問題発言になってしまうかもしれませんが🙊
この時位まで腕とか色々スッキリさせなきゃとやっと思っちゃって🐒
ヤバイのはわかっている。
でも、めんどくさいのが勝っちゃって。
身長も高いので着る服によってはそんなに太っては見えなそう。
でも実際の数字。
はい。ほんとにヤバイですよーーー。
5月からダイエットしようと思いながら、結局放置🤩✨✨
数年前までは、
自分自身が表舞台をメインに、人に自分のルックスを晒すお仕事(それまでは、表で表現をする仕事の割合が多かった)中心でしたが、
数年前からは、
裏で演出を考えたり、振り付けを作ったり、このお仕事にはどのダンサーさんがハマるかな？と、客観的に考えるのが、今一番やりたいことだな、と思い、そちらに比重を当てていき💡
今は、
ほぼ自宅で毎日制作をすることがメイン。
というダンサーライフを過ごしております。
ファッションは好き。でも、
ただでさえ元々、
自分の外見(顔、スタイルなど)には興味がなく、美意識も薄くひどくズボラ💧
太っていようがいまいが踊れればイイ！
仕事で必然的に自分自身に沢山メイクアップ💄はしてきたわけで、、、
まあそのおかげで、、、メイクアップアーティスト最高峰のコンテストでも、メイク技術で準グランプリをとれた。けど。ほんとはすっぴんでいい。めんどくさい。
普段鏡なんて、1日に1回も見ない日も多い。
ときていた私。
今少しだけやる気が出たので始めます😭
昨日は旦那さんに、一緒に筋トレしよう！
と言われ、
筋トレ嫌い。
じゃあ走る？
走るのめんどう。
と答えたのですが、半ば強制的に、、、笑😭
💨
💨見た目じゃなく、実際問題数字(体重/基礎代謝数)がヤバイ！！と自分でようやく思えたので🐒💦💦
7月中にどこまで頑張れるか少しだけ自分を試してみる!!
やるしかない笑
と、思わせないと、、、
私の性格上、絶対にやらないので、
言った。
言いました！笑🤣
基礎代謝が元々よく、つい最近まで、基礎代謝数が男性アスリート19歳、という数値を保っていたけど今そうじゃない。というところと向き合い中🥲
7/7は、久々にソロショーもあり、本番が４日後なので期間はないけど、今日より少し改善していこう。いかなきゃ。
そして、ダンサーキャスティングという仕事をしている以上、自分自身がゆるっとした体から離脱しなくてはなんの説得力もないし、説得力のある言葉も言えないよね、と思ったわけでありんす。
ではまた。
#dancer #choreographer #筋トレ #ズボラ人間の #ダイエット #hairstyle #summerhair
ダンサー大大大募集中！！！
ダンサーキャスティング会社 TOKYO PARTY TIME代表のMANAです🌈🦋
皆様のおかげで、今年の6月で、設立14周年目を迎えることができました💫
様々な場所、様々なタイプのお仕事が多く長年続けてこれている事、必要と感じてくださっている方々が多い事🥺✨✨常に感謝と嬉しい気持ちでいっぱいです🌟
ダンサーさん大募集中っっ！！！
毎日お仕事可能✨✨✨
プロフィールとアー写は✨
弊社インスタグラム @tokyopartytime_japanesedancers まで随時お待ちしております✨💌
こちらは弊社インスタグラムのQRコードです。
〜募集内容〜
以下、ざっくり4項目で募集中！！！あずれかに興味があり、やってみたい！という方のアツイ気持ちとプロフィール、お待ちしております🔥
🌟ショーダンサー
ゴーゴーダンサー/ポールダンサー/エアリアルダンサー/ヒップホップダンサー/ガールズヒップホップダンサー/ジャズダンサー/バーレスクダンサーなど、様々なジャンルのダンサーさんを募集しております。
🌟プロモーションダンサー/キャンギャル(PR促進)
シャンパンガール、テキーラガールなどのお酒のプロモーション/アパレルブランドなどのモデル
🌟メディア関連
アーティストMV/ファッション誌/TV/CM/映画出演
🌟ダンスインストラクター
ヒップホップ/ジャズ/ガールズヒップホップ/R&B/コピーダンス/キャバレーダンス
TOKYO PARTY TIME
http://www.tokyopartytime.com/
🌈🦋 Dancer MANA 🌈🦋
またまたBBQ!!
土日最高だった〰︎‼️
竹の塚のClub APOLLOでは、DJ NAO君主催のイベント「BANG ON」💙💙竹の塚NEW ZIONでは、DJ K.Z.Mさんのイベント「NOTORIOUS SATURDAYZ」💙💙
ダンサーさんをキャスティングしていたので、どちらにも行き来しつつ♬
近所で豪華ゲスト集まるイベントが２つも開催なんて最高過ぎます🤩✨✨✨
竹の塚最高✨✨✨
土曜日は、5つの店舗にダンサーさんをキャスティング🌟
金土は、西麻布のGravixの2 daysイベントにも、シャンパンガール&ダンサーキャスティング👯♀️💗
金曜日は私も前半いました💫
こちら、普段はなんと！！！会員制スポーツジム！！！💪
週末だけ、時々イベントを開催しており、クラブ化します🌟
土曜日のAPOLLOの模様はこちら👯♀️🌐
日曜日は、HAZEが昔からお世話になっている先輩のお家でバーベキュー🥩☀️
お肉にハンバーガーに、様々な食べ物達✨🤤天気も最高でした🔥
昼間は暑過ぎたけど、夕方は涼しくて快適でした✨
イベント明けに、
前日出演ダンサーだったKaguyahちゃんもうちで少し寝て、一緒にBBQ♬
極上のお肉🥩😋
DJブースとステージも設置されており、豪華BBQパーティーでした🎉🥳
楽しい2日間を皆さんありがとうございました✨✨
#bbq #sunday #bbqsunday #life #おうちバーベキュー #summer #休日っぽい #日曜日っぽい
いきなりBBQ！
おはようございます✨
6:05起床⏳
TVをつけて朝食の準備🍳👸🏼
一緒に朝食食べて🍽
夫を見送る🤴
からの今。
来月、歌手の方のワンマンライブで、ダンサーキャスティングとライブのフロントアクトの構成を担当しており(私も出演します💃)、その編集作業に取り掛かりたいのだが、眠気がまだ残っており、紅茶飲んだりSNS見たりしちゃってぐだぐだ中😅
そろそろ取り掛かるゾーーーー🔥
と、意気込みつつ
その前にブログ書く📝♬笑
この前の日曜日はお昼から🌞
竹の塚のクラブ、NEW ZIONで、いきなりBBQスタート🔥🥩
BBQしよう！と突然決まって、1時間後にはスタートwww
最高の天気で気持ちよかった〰︎♬
日曜日っぽい！
問屋のお肉が極上過ぎた🤤✨✨
イイ焼き肉やさんのイイお肉の質でした🥩🔥
こういう日曜日もいいなー♬
今日のスケジュール🗓🎨
午前中☀️
制作作業/事務作業→ちょっと仮眠
お昼☀️
夕食準備
夕方🌜
キッズレッスンx2
夜🌟
美容室
深夜🌟
ダンサーキャスティングしている店舗に一瞬寄る
美容室行けるかは怪しい、、、
今日か明日には行きたい💦
明日の夜はMANAここにいます💗💗 竹の塚 @NEW ZION
夫が主催のイベント🎉ゲスト豪華🔥
ダンサーはMAKIとBell👯♀️🌐レゲエセレクターはS.A.T.C(ダンサーとしての活動ではmiu)🎧も出演✨✨
明後日、日曜日のお昼からはMANAここにいます💙💙@埼玉県熊谷 WAbySABI
夫のLIVE🎤♬
🌈🦋 Dancer MANA 🌈🦋
今日の仕事スケジュール
皆様お疲れ様です🌟
お風呂に入りながら書いてますw
たまには、MANAの1日の仕事のスケジュールでも書いてみます💡
基本、全て家で制作中。
なので、家から一歩も出ない日も多め
☀️9:30起床
10:00から、オンラインでの面接予定のダンサーさんがいたー！慌てて起きる。
☀️10:00
iPad前でスタンバイ。
あ、、、10:30からだった。。。笑
☀️10:30-10:50
お仕事希望のダンサーさんのオンラインオーディションとお仕事説明💃📱💃
☀️11:00-16:30
・各店舗、各イベントのプロモーションと制作(3時間)
・家の掃除w(1時間)
・事務作業(1時間30分)
🌙20::00-
・各店舗のディレクションと、お昼から入ってきた新規キャスティングなど
・オンラインMTG
🌈🦋 Dancer MANA 🌈🦋
日常の中で感じる些細な幸せ
消えた…書いてる途中に消えないよう、一時保存したら、また…
文章だけが消えてる……..このバグ多すぎ😭😭😭
はい。これは些細なイライラです、、、笑😂🥲
おはようございます
再度リベンジ✍️
このテーマ、意外と難しいな！と感じたMANAです💡
以前より家を早く出る日が多いので、最近は朝食の準備は断念して💦寝たままお見送りスタイルだったのですが、今朝は久々に、簡単だけど朝食作った♬🍽☀️
朝の短い時間に、少し話して一緒に食べてお見送り♬
これが今朝の、些細な幸せです
ごく当たり前な些細なできごとだけど、
私にとっては些細ではなくものすごい幸せな時間に感じるので、このブログテーマが難しいと感じました💡
そしてその後、
私もそのまま自宅で、キャスティング業や制作業などの仕事を早々にスタートさせて、まだ午前中なのに、既に色々終わった事🎉🤩休憩がてら、家事も余裕持ってできた事♬
まだ沢山時間があるからまだ色々できる事💫
何年か前までは、
ひたすら演者として、色んな衣装を着て色んなメイクをして、とにかく自ら動いてめちゃくちゃに忙しくスケジュール組んで、とにかく現場に立って、たっくさん出演してきて、それが一番やりたい事だった♥️♥️
でも、何年か前からは、
若手ダンサーの踊れる現場を作ること、キャスティング業に今までよりも徹すること、表に立つよりも、考えたり、そのアイディアを形にしたり、演出や振り付けのお仕事など、裏で制作していく方に重点を置きたい！！！と強く思うようになって💡
自分が裏で支えることによって、ダンサーさん達に光りが当たる。その達成感もたまらない。
仕事に関しては全てが理想通りではないけど、何年か前の私が追い求めていた形🌈
【その時こうなりたい自分の仕事のスタイル/ダンスライフ】
に、自分なりに歩めているのは、些細な幸せが何年も何年もたーーーーーーーーーーくさん積み重なっていって、それ全部で大きな幸せと【今】呼べる💫
毎日些細な幸せを見つけていこう💗💗💗
🌈🦋 Dancer MANA 🌈🦋
ダンス動画♬ヒップホップ基礎編
こんばんは
毎回久々の投稿になってしまう病💧
💧書きたい事は山ほどあるのですが、ブログは、感じた事と、自分の考えも含め、文章で書き起こしたくなってしまう習性が、このアメブロを始めた当初からあり滞りがちな近頃。
滞りがちな近頃。また少しずつ書いていきたい♬💗💗
(とは思っている✨✨✨)
✨✨✨)私の中で、
文章も生物なので、書いている途中に熱が覚めたら消してしまう。書いている途中に急ぎの仕事があってすぐやらなきゃ！って時に、途中まで書いていたものも、消してしまう。
また書くよぉ〜〜〜💗💗💗
(と、思ってはいる←ポンコツwww)
「日常のオフシーン」「景色が浮かぶ音楽」というコンセプトが素敵だな✨と思ったアーティスト Offo tokyoさんの曲で、一昨日キッズのレッスンをしたよ💃♬
この日は、ダンス未経験の初心者が11人来てくれた日だったので💡急遽、ダンス基礎を繋いだ、練習もしやすいヒップホップにしました💡
⏯
🌈🦋 Dancer MANA 🌈🦋
#ranyday #choreography #dancer #レッスン振り付け #choreographer #dance #ダンス動画
撮影！
こんばんは🌟
撮影から帰宅🎉🤩✨
いい感じの絵が作れた💃🖼完成したらアップします♬
ぽかぽか晴れていて最高な天気だった☀️
ただでさえ水が綺麗な海なのに、太陽に照らされて鮮やかなエメラルドグリーン色をしてた🏖✨
ここの海は砂浜も白くて好き💗
アクセサリーもトップスもスカートも全部ハンドメイド💗💗🏖🐚✨
(作ったの私じゃないよ)
この夏は、エスニックな感じとか、エスニックフェミニンなファッションもしたいなー🏖🎨♬
ほら！透明度🤩✨✨✨
波の音、海風の音、
空の色、太陽
癒されたぁ〰︎〰︎!!!
きゅーーーうに忙しくなったり、
きゅーーーうに時間あり余ったり、
というライフスタイルなのですが、最近前者の方で、時間が全然ない💧
今宵は4つのお店にダンサーさんキャスティングさせていただいておりますが、私はこちらに行きますよん💁♀️
青森在住のダンサー、Saeも呼んでおります！！🔥
HAZEのStill walkin’リリースライブも💙
明日は、富士スピードウェイでアメフェス！！！🚗👯♀️私は行けませんが😭MAKIがアパレルブランドillestさんのブースにおります💗
皆さんも週末楽しく過ごしてください✨✨
🌈🦋 Dancer MANA 🌈🦋
インスタ→ @dancer_mana