鈴木まなみです。
先ほど、ひびのあゆみさん講師、
夢かな会が無事終了しました(^o^)
〈本日のおさらい〉
•手帳のウィークリーは時間が縦軸になっていることが基本。
→予定の前後に移動時間も書き込むと、予定と予定の間の空いてる時間(隙間時間)が一目で分かるから。
その隙間時間を把握しておくことで、効率よく行動できるということ。
•手帳とメモ帳、両方の使い分け
→手帳には、未来の自分の行動を書く。
メモ帳には、頭の中にあるやりたいことや考えていることを書き出し、細分化していくのに使用。
☆常に頭の中は空っぽに‼︎
•忙しい人、日程変更が多い人は、スマホのアプリと手帳の併用をオススメ。
→手帳は記録としても残せるから振り返りができる。
〜まとめ〜
♡行動目標は、手帳に書く
♡目標は細分化する
♡頭の中にあることは全部紙に書き出す
♡自分の予定が優先。人との約束はその次。(もちろん内容による)
♡やることに、□←チェックボックスを付けて、やったことにチェックを付ける習慣ができれば、達成感が視覚として捉えられ満足度を得られる。
♡日々のタスクはゲーム感覚で♪
♡夢を叶えるには協力者が必要
♡応援してくれる「人」が、大事。
♡自分から貢献する‼︎
夢かな会では、あゆみさんが一人一人の目標に対して、質問形式で細分化してくださいました✨
細分化していくと、結構簡単にできそうだなって思えることが沢山あって、改めて腑に落ちたというか、完全に初心に戻ることができました。
実は今回の企画、私の持ち込み企画でした。
突然、企画書をあゆみさんに送り、「これ、できますか？」と
失礼極まりない形で依頼させて頂いたのが始まりでした
あゆみさんが快く引き受けてくださり、本日に至ります。
本当に感謝申し上げます。
上記の手帳術につきまして、すぐにできるお役立ち情報かと思います✨
今すぐやってみてください(^o^)
できる人、すごい人は、このすぐやるスピード感が違います♪
ここまできて、「明日や〜ろう〜！」は、明日やりません笑
ぜひ、今すぐに(^^)♪
