自分のために涙を流す | 精神病ですが子育てしてます

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うつ病とパニック障害で何もできない40代。
上の子は社会人、下の子は1歳。不妊治療の末、年の差姉妹の母してます。

20代後半まで、
「感情ないよね」
と言われていました。

好きや嫌い、嫉妬、怒りという感情を表に出すのが下手だったのだと思います。

長い間、
人の行動や感情表現は、
「全て自分のため」
だと思っていました。

家族のために仕事をする→自分の地位や世間体があるから仕事をする
誰かが死んで涙をながす→先に行かれた私、可愛そう
人のためになることをする→自分を良い人に見せるため

そんな考えだったので、感情を表に出すということは、自分大好きな人がする恥ずかしい行動だと思っていました。

悲しいから泣いて、楽しいから笑う今が一番感情を出せてるのかなと。

そういえば、若い頃よく「本当に俺のこと好き?」と聞かれていました。
愛情表現も下手くそだったのかな🙃





昨日も眠れずで今朝の5時にやっと寝ました。
5時までなにをしているかというと、アニメを見るかネイルをやるか。
俺か、俺以外か    ←言いたくなった。
時々毛抜きにハマって止まらなくなることもあります🪒
今日も生活は昼夜逆転したまま直りません。