息子がコロナになり、不安になることが多い。
波が押し寄せるみたいにね。
それは！
情報、ニュースなんですよ。
軽症でも、急変する。
感染者は、後遺症がでる。
悪い情報が、次から次へと頭に。
だって、ニュース見ると、悪い情報があふれているよね。
だから、不安になる。
感染者数は毎日見るが、回復者の数字は？
ネットでは出ているね。
まー情報は注意喚起で悪い情報も必要なのかな～
注意して回避できることもあるからね。
こういう時って、悪い方悪い方を見てしまうよね。
そして、妄想し不安になる。
恋愛でもそうだよね。
現実を見ていないってことだよね。
不安の波が来たらね～
現実は！
私も父も陰性で、今は体調に変化なし。
息子からのLINE。熱は下がり大丈夫！
↑これが現実ね。
そして良い情報。友達からのLINE。
知り合いの方は、ケロッと隔離施設から帰ってきましたよ。
職場復帰して、なんでもない人、何人か知ってるよー。
今は、現実と良い情報に気持ちを持っていこう。
そうしないと、不安が不安をよんで、余計なこと考えてしまうよ。
しばらくニュース見ていても、コロナ関係は見ないようにしています。
見たくないって気持ちもあるかな～
見てしまうと、またあれこれ考えてしまうからさ～
それなら、見ない方がいいもんね。
自分に必要ではない情報は、
見ない方がいいってこと！！
見ないと決めると楽ですよ。
↑これ恋愛で不安になるあなた！
見ないでいいもの、見ていない？
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