生らっかせい | 美養フードクリエイター 岩田 麻奈未 Offical Blog

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内側から輝く美肌と美腸作りのための情報を発信♪
食材を知って食べれば、効果もUP
美味しく食べて、しなやか美肌と優雅な美ボディを養いましょう☆

今日も蒸し暑かったですね。


もうすぐ10月だと言うのに、暑くてヘトヘト。。。


美養フードクリエイターの岩田まなみです。



旬の短い生落花生





ジャンボ生落花生は、甘味のなかに、ほのかな苦味があり

茹でるだけで充分美味しい音譜

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見つけると、ついつい買ってしまいます。


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☆乳製品・砂糖・グルテン不使用のお料理教室

10月8日(土)

10月9日(日)

10月16日(日)【満席】

11時~ 大田区にて



☆和のスーパーフードを使った身体にやさしい小鉢レシピ

日時 10月22日 11時~12時半

場所 三越本店 はじまりのカフェ

※お申込みは、直接はじまりのカフェ さまにお願い致します。


☆ヤセ菌が増える!スイーツ教室

10月23(日)

10月24(月)

11時~ 大田区にて



ご興味のある方は、メール にてお問い合わせください。



ヤセ菌が増えて太らない食べ方 (デブ菌を抑え痩せ体質をつくる食生活&レシピ)/自由国民社
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