宝塚同期がバレエピラティスを体験しに来てくれました。
彼女は今度帝国劇場のレディベスにも出演するなど大活躍の現役舞台人です。
じゃーん、
山田裕美子さん
素敵な写真の撮り方を教えてもらいました。勉強になります。
腸腰筋で脚を上げられるようになりたい、
というマニアックなリクエスト。
私も燃えます。
固くなってた腹筋をほぐし、
骨盤底筋など基本を確認し、
内転筋を使っていくと、
柔らかくなったーっと喜んでくれました。
元々柔らかいんですけどね。
動きが良くなったようで、
私も嬉しいです。
もっと上手くなりたいなぁと思う人には、
是非是非試して欲しいです。
バレエピラティス！！
逆にバレエピラティスだけやってる私は、
踊りたくなってムズムズしてます。
もっとたくさんに人に喜んでもらえるようにがんばります！
ピラティススタジオ カシータ88
きむらまなみ