バレエの特訓をするわけではありません。
(今更…ですし…)
こやつを使いたくて、
マスターストレッチです。
何処かに捕まらないとバランス取れないのです。いろんな道具で試したんですが、やっぱり難しく、バーを購入することにしました。
このマスターストレッチの一番すごいとのろは、もも裏が伸びること。
以前の画像ですが、
運動する前と後でこんなに違うんです。
そして足の裏の筋肉をたくさん使うので、
普段むくみやすいっていう方にもオススメです。特にバレエを踊る方にはきっと感動してもらえると思います。
試したい方は、室内用のスニーカーを持っていらしてくださいね！
お待ちしています！
きむらまなみ
casita88.com