脚の日のメニュー#ラットプルダウン#デッドリフト#シーテッドロー#スクワット#... 脚の日のメニュー #ラットプルダウン #デッドリフト #シーテッドロー #スクワット #レッグプレス #ブルガリアンスクワット #グッドモーニング #ヒップスラスト #マシーンスクワット #レッグカール #有酸素 #カネキンウェア #gym #legday#SQ ヘトヘトだぁー。。 mi-naさん(@mina06201)がシェアした投稿 - 2017 Nov 6 10:30pm PST