こんにちは！
理想のボディを叶える
『美脚美尻専門ピラティストレーナー』
川口愛美です
桃尻は骨盤で作れる！
まぁるいお尻で
見た目年齢マイナス10歳！
ポッコリお腹
隙間がない太もも
垂れ尻…
女性らしいボディライン
を諦めていたあなたも！
人生好転ピラティスで
究極しなやかボディを手に入れ
おしゃれを楽しめる人生へ！
1年で延べ1000人のセッション実績
before after
before after
before after
before after
これワタシです
おへその形も変わってますね
美脚美尻 と 痩せ体質 を同時に叶える
『Manamiメソッド』で
理想のボディまで完全伴走で導きます
デスクワークによる運動不足と姿勢悪化の影響
お客様から嬉しいお声が届きました🥰
こちらのお客様
LINE登録特典の5つの動画で
効果を感じていただき！
オンラインでピラティスを
受けていただいています✨
同じような状況の方や
身体の変化・不調を感じている方は
ぜひ参考にしていただけると嬉しいです☺️
-- ✉ -- ✉ -- ✉ --
20代からずっと立ち仕事をしていたため
自然と日々の活動量が多かったのですが…
30代後半で初めてデスクワークを始めたところ
運動不足になり
体力の低下を感じるようになりました。
休日に少し歩き回るだけで疲れやすくなり
体力が落ちていることは明らかで
また、歩いているうちに
だんだんと股関節が痛くなってしまうことがあり
立つ、歩く、といった
基本的な動作がいかに重要か
気付かされました。
日頃カラダを動かさないため
食べる量は自然と減りました。
しかしそれに伴い
筋肉量も減少し。。
年齢も相まって。。
理想とはかけ離れた
残念なボディラインに🥲
この状況を何とかしようと思い
ピラティスを取り入れることにしました。
「ほぐし」「ストレッチ」「筋トレ」
を正しい順序で行うことが大切！
と教えていただき
下半身を中心に
整えて鍛えることを始めました。
その結果
半日歩き回っても
股関節が痛くなることが無くなり🥹
筋肉痛になることもなくなりました！
運動不足だけでなく
姿勢の悪さが骨盤の歪みを引き起こして
股関節が痛い原因になっていると知りました。
そして
ちゃんとピラティスを続けていると
下半身が引き締まっていることを実感できて
パンツスタイルや
トップスのボトムインスタイルでも
脚やお腹周りのボディラインの
違いが分かるようになりました✨
-- ✉ -- ✉ -- ✉ --
ピラティスは
ただ筋肉を鍛えるだけでなく
正しい姿勢を保ち
身体のバランスを整えることで
日常生活で起こる
様々な不調を解決することができ
ボディラインを
美しく整えることができます❣
デスクワークなど生活習慣での不調や
年齢による体力やボディラインの変化を
体感しているアナタ📢
健康的な生活を取り戻すため
ご自身のボディの再発見のために
ピラティスを始めてみませんか🤗
-- * -- * -- * -- * -- * --
「ビキニやスキニーが履きたい」
「効果的に痩せたい」
「美尻になりたい」
「本気で美脚になりたい」
そんな方はまず
美脚美尻＆ダイエットの為の
簡単な『無料カウンセリング』を
受けてみませんか？
LINEからサクッとお気軽に
受けていただけます
お友だち追加していただくと
めちゃくちゃ脚痩せする！
『5つの動画』
プレゼント！
以下の画像をクリックで
お友だち登録できます
美尻トレーニング 美脚 綺麗になりたい
O脚 太ももの張り ふくらはぎ
内もも ピラティス 反り腰改善 腹筋割りたい
太い足 太い脚 関節の捻じれ 美姿勢
美脚チェック むくみケア ふくらはぎパンパン
美容法 綺麗に痩せる オンラインフィットネス
宅トレ女子 綺麗になりたい くびれ
可愛いくなりたい 女子力
美容女子 モデル体型
ダイエット 美脚トレーニング
足が太い