こんにちは！
理想のボディを叶える
『美脚美尻専門ピラティストレーナー』
川口愛美です
桃尻は骨盤で作れる！
まぁるいお尻で
見た目年齢マイナス10歳！
ポッコリお腹
隙間がない太もも
垂れ尻…
女性らしいボディライン
を諦めていたあなたも！
人生好転ピラティスで
究極しなやかボディを手に入れ
おしゃれを楽しめる人生へ！
1年で延べ1000人のセッション実績
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これワタシです
おへその形も変わってますね
美脚美尻 と 痩せ体質 を同時に叶える
『Manamiメソッド』で
理想のボディまで完全伴走で導きます
【1分動画】反り腰解消＆脚やせストレッチ
がむしゃらな筋トレで
カチカチなマッチョ脚になってない？
脚が硬い人は脚やせしにくいんです！
まずは『反り腰』を改善して
「胸椎」「胸郭」「肩甲骨」を柔らかくしましょう
なぜ反り腰？
なぜ上半身？
と思いますよね
上半身の状態が
全身に下半身にとても影響します！
- 腰痛
- 骨盤の歪み
- 猫背
- 基礎代謝低下
↓↓↓
痩せにくく太りやすくなる
- 自律神経の乱れ
- 上半身支えられない
- 腰や下半身に負担
↓↓↓
下半身太りに
2分のストレッチで脚痩せしやすくなります🤩
気軽にやってみてね❣
▼反り腰・前ももの張り解消ストレッチ
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