こんにちは！
理想のボディを叶える
『美脚美尻専門ピラティストレーナー』
川口愛美です
桃尻は骨盤で作れる！
まぁるいお尻で
見た目年齢マイナス10歳！
ポッコリお腹
隙間がない太もも
垂れ尻…
女性らしいボディライン
を諦めていたあなたも！
人生好転ピラティスで
究極しなやかボディを手に入れ
おしゃれを楽しめる人生へ！
1年で延べ1000人のセッション実績
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これワタシです
おへその形も変わってますね
美脚美尻 と 痩せ体質 を同時に叶える
『Manamiメソッド』で
理想のボディまで完全伴走で導きます
痩せたいなら！この習慣はやめて！
私の運営している
美脚美尻ピラティススタジオのお客様に
アンケートをとりました
その中で
”これを辞めたら綺麗になれた”
というのをまとめました
①姿勢が悪い
姿勢の悪さも
下半身痩せに関わってきます
姿勢が悪いという自覚がある人は
良い姿勢になれるように
日常生活で意識してみて下さい
②歩き方や座り方が悪い
日常生活の癖で歩き方などが悪いと
なかなか下半身痩せできません
綺麗な歩き方や座り方を意識しましょう
③睡眠不足
睡眠不足はホルモンバランスを
上手く分泌できない原因の一つです
要するに太りやすいです！
しっかり眠るようにしましょう
いくつか当てはまりましたか？？
生活習慣を見直してみてね
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「ビキニやスキニーが履きたい」
「効果的に痩せたい」
「美尻になりたい」
「本気で美脚になりたい」
そんな方はまず
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