理想のボディを叶える
『美脚美尻専門ピラティストレーナー』
川口愛美です
桃尻は骨盤で作れる！
まぁるいお尻で
見た目年齢マイナス10歳！
ポッコリお腹
隙間がない太もも
垂れ尻…
女性らしいボディライン
を諦めていたあなたも！
人生好転ピラティスで
究極しなやかボディを手に入れ
おしゃれを楽しめる人生へ！
1年で延べ1000人のセッション実績
before after
before after
before after
before after
これワタシです
おへその形も変わってますね
美脚美尻 と 痩せ体質 を同時に叶える
『Manamiメソッド』で
理想のボディまで完全伴走で導きます
【くびれを作るエクササイズ】2週間で効果が出ます！
こんにちは✨
美脚美尻ピラティス＆ダイエット CELESTITE
代表の川口愛美です✨
さて今回は
『くびれ問題』について
お話していきます！
脂肪が落ちてきて
全体的にスッキリして痩せてきたけど
くびれができなくて
お困りではありませんか？？
寸胴体型の原因
ズバリ！！それは！！
肋骨のひらきです
私のお客様のほとんどの方が
最初に結果が出るのは
”アンダーバスト”なんですよね
意識していない女性は
肋骨がひらいていることが多く
寸胴体型になりやすい状態です
先ほども言いましたが
最初に結果がでるのが
アンダーバストのサイズです
そして後からくびれが
出てくるんですよね
…ということは
誰でもすぐに
肋骨を締めることができるのです✨
くびれを作るエクササイズ
1・鼻から息を吸って肋骨を開きながら呼吸
2・吐く際は口からしっかりと吐き切る
3・肋骨をしっかり開いてみぞおちを膨らませる
ちゃんと動かせていれば
２週間ほどで効果がでてきますよ
継続しても変わらないということは
間違っている可能性が高いです！
肋骨が動いているかチェックしてみてくださいね
正しい使い方で正しく痩せよう✨
-- * -- * -- * -- * -- * --
「ビキニやスキニーが履きたい」
「効果的に痩せたい」
「美尻になりたい」
「本気で美脚になりたい」
そんな方はまず
美脚美尻＆ダイエットの為の
簡単な『無料カウンセリング』を
受けてみませんか？
LINEからサクッとお気軽に
受けていただけます
お友だち追加していただくと
『美尻づくりの準備動画』
もプレゼント！
以下画像をクリックで
お友だち登録できます
美尻トレーニング 美脚 綺麗になりたい
O脚 太ももの張り ふくらはぎ
内もも ピラティス 反り腰改善 腹筋割りたい
太い足 太い脚 関節の捻じれ 美姿勢
美脚チェック むくみケア ふくらはぎパンパン
美容法 綺麗に痩せる オンラインフィットネス
宅トレ女子 綺麗になりたい くびれ
可愛いくなりたい 女子力
美容女子 モデル体型
ダイエット 美脚トレーニング
足が太い