こんにちは
メンタルサロン
すまいるはーと
です
いよいよ冬が近づいてきました
昨年も大体このころでしたが
体調があまり良くなくなってきました
人と話すのが億劫になってきました
とにかくめんどくさい
だるい
作業も全然進んでません
そんな中、ファミサポの活動だけだできてます
今年の6月から依頼があって受けるようになりましたが、これが意外と楽しくてストレス発散になります
外に出る機会も増えました
この分なら冬の活動も大丈夫そうだなと思います
今の所週1〜2くらいのペースです。もっと増えてもいいかと思いますが、多分これくらいがいいのかも知れません
あとは、それ以外の日をどう過ごすかですが、これは流れに任せるしかないんだろうなと思います