前にブログの毎日更新は続けても辞めても、自分で納得して選ぶことが大切って話してたじゃない？
【参照】
でも、やめた結果
更新がすごーく長い間空いても大丈夫なのかな？
1週間とか1ヶ月とか…
やっぱり無理してでも頑張らないとダメな気がする！！
たしかにあんまり更新の間隔が空くとデメリットが出てくるよね。
でも、考えて欲しいのはそこじゃないんだよ
私的に、自分に鞭打って
無理やりブログを毎日書く方法は
もう古いんじゃないかと思っています。
でも、そうすると、
必ず返ってくるご質問がこれ。
「毎日更新をやめた結果、
例えば更新が1週間に1回とか
1ヶ月に1回になってしまっても
大丈夫なんでしょうか？」
確かに、これまで頑張ってきたのに
いきなりやめて大丈夫なんだろうかと
真面目に努力してきた人ほど
不安になると思います。
一般的に
ブログの更新が3日空くと
アクセス数が半分になる
といわれていて
絶対大げさだけど 汗
ほかにも
特定の読者が付きにくい
活動していないように見える
習慣化できない
などのデメリットがあります。
これについて私の考えをお答えしますね。
毎日更新をやめた結果
更新頻度が極端に下がって
しまうことはあります。
（実際、私も10ヶ月以上
更新ができなかったんですからｗ）
でもこれは、
更新頻度が低いこと
そのものが
問題なのではなく、
見えない所に別の問題が
あるサインです。
頑張りすぎて
体が疲れているのかもしれない。
時間管理がうまく
出来ていないのかもしれない。
マイナス感情（現状の罪悪感・将来への不安・周りと比べての劣等感など）
に追い込まれて焦って
やっているだけで
本当はもっと別のやりたいことが
あるのかもしれない。
どれにしても
本当の問題を解決しない限り、
無理して更新したところで
続かない可能性が高いです。
（そして、また
ダメな自分のレッテルが貼られていく…涙）
ここで大切なのが
やっぱり自分の感情をクリアにする視点なんですね。
※クリアにする…明確にする＆ジャッジをしない
体力や時間管理は関係なくない？
と思うかもしれないけど
いやいや！
感情は体感覚の一つなので
感情をクリアにすることで
自分の体の状態もわかるようになるのです！！
私も感情と向き合って
初めて自分が
頑張りすぎ症候群で
疲労困憊なことに気づいたんだから！
これは意識して寝るようにして
解決したよ。
時間管理も自分の
感情をクリアにして
本当にやりたいこと
やりたくないことを
整理したら
自分の為の時間を確保できるようになります。
マイナス感情からの焦りは
言わずもがな。
具体的な解決策は
人によって千差万別ですが、
私の場合は
周りの期待に応えられなくて
申し訳ないという罪悪感や劣等感
もし、見捨てられたらどうしよう
という不安や恐怖を
全部クリアにして
認めて、受け止めて、
やっと立ち直りました。
大切なのはマイナス感情を
消すんじゃなくて
気づいて認めることね！
というわけでまとめ。
ブログの更新が1週間～1ヵ月に
1回になってしまったら
↓
更新頻度よりもっと見るべき
問題がある自分からのサイン！
私も含めて、自分の本当の問題に気づいてない人は多いんだよ。
だからみんな、なかなか変われなくて悩むのね。
もっと自分を大切にしよう。
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