ぎっくり腰

ひーー

今日昼ごはんを作り終えて田中さんを待っている間、

娘に離乳食をあげていて、立ち上がった瞬間、、、

ビギィーーーーーーー

腰に電気走りました

冷や汗が出て動けなってビックリ。。

今は、そんなに重くはなかったようで歩いたりはできるけど、座ると痛いしかがめないし不便

娘とたくさん遊んであげたいのに申し訳ないし

ひたすらぎっくり腰をなおすストレッチをやってます。

はやくなおさなきゃ

ui,