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①確信が持てない
やりたいことが分からない、
っていう時もそうなんですけど
「確信が持てない」
これが動けない一番の理由。
本当に私のやりたいことってこれなのかな？
これをやったら幸せになれるのかな？
続けていけるのかな？
これでちゃんと収入を得られるのかな？
そんな風に、答えを求めている状態なんですよね。
私たちって常に答えを求めています。
メニュー１つ選ぶのにも、
「どれが一番おいしいかな？」
「これを食べたら満足できるかな？」
「本当に値段の元が取れるかな？」
などなど、無意識で考えながら選んでるんですよね。
私もそうなんですけど、
なかなかメニューを決められない人って
確信が欲しいんですよ。
これは絶対美味しいですよ！
これはあなたが絶対に満足できるものですよ！
って、確信があればすぐに決められる。
だけど、そんなのは食べてみないと
分からないじゃないですか！
味覚なんて人によって違うし、
その時の気分や体調によっても
変わってくる。
だから、同じものを注文したとしても
必ず満足できる保証はないわけです。
やりたいことも同じ。
やってみなければ分からない。
どうなるかなんて
誰にも分からないです！
でも、一つ覚えておいてほしいことは
今あなたのやりたいと思っていることは、
めちゃくちゃ楽しくて、毎日充実して、
心から人の役に立ちたいと思えるような
ことかもしれない！
ということ。
可能性はいくらでもあります。
でも、やらなかったらその可能性すらなくなってしまう。
あなたはどちらが良いですか？
②不安を自分であおっている
①の延長線上にあるものですが、
確信が持てないからどんどん不安になる。
そうすると、今度は行動しない理由を
探し出すようになるんですよね。
「やりたいことだけじゃ十分な
収入なんて得られないよね」
「周りに反対されるかもしれないし」
「やっぱり私にはできる自信ないかも」
そうやって、不安の種がどんどん出てくる。
最初は自分のやりたいことに対する不安
だったかもしれないけど、
そのうちに、家族の不安、お金の不安、
人間関係の不安、自分自身に対する不安、、、って
違う方向に派生していっちゃうんですよ😓
自分の思考を見てても、
本当にお面白いなぁと思うんですけど。
人の脳って、ネガティブ大好きなんですよね。
で、想像力も豊かなもんだから、
自分で自分の不安をあおるようなことを
平気でしてます。
私は思考があっちこっち飛ぶ方なので、
最初に考えていた悩みと数秒後には
全然違うことを考えてることが良くある。笑
あなたもそんな経験ありませんか？
そうなると行動どころじゃない🤣
まずはそのとっちらかった思考を
整理するところから始めたいですね
③準備が整ったらやる
これは完璧主義の人に多いかもしれないですね。
・時間の余裕ができたら
・仕事が落ち着いたら
・お金が溜まったら
そうやって環境が整えば始められると
思っている場合、なかなか行動できないですよね。
実際こう考えてる人って本当に多くて
結局、やらない。ってことがよくある。
だって、半年後にはまた違う状況になってたり、
もっと忙しくなってる場合もあるし、
別でお金が必要になってることもよくある。
そしたらまた、
「次に環境が整ったら・・・」
ってその繰り返しですよね
だけど、やっぱり安心が欲しいんです。
環境がそろえば、ちゃんと行動できるっていう
確信と安心感が欲しいんです。
安心を求めるのは人の本能ですから、
誰にでも起きることです。
あなたがダメとか、
できないとかでは決してありませんよ。
だけど、
そう思っている自分がいること。
そう無意識で考えていて、
行動出来てないんだ。と知ること。
そうすることで、
今からやることが見えてきますから。
どんな思考に変えればいいのか
分かりますから。
本当に準備が整わないと
出来ないのか？
自分に聞いてみて下さいね
まとめると、
①確信が持てない
②不安をあおっている
③準備が整ったらやる
この思考があなたの行動の邪魔をしています。
これ知ってるだけでも全然違いますよ
知らない時って
「なんで自分は動けないんだろう」
って自分を責めてしまうこともあるんですよね。
私も「何で何で？」ってなって、
「動けない自分ダメだー 」って
いつも自分を責めている時期がありました😩
でも、どうして動けないのかが分かって、
それは私の性格でも根性の問題でも
ないことを知って、それだけでも
気持ちが楽になったんです😊
このほかにもいらない思い込みは沢山ありますけど、
まずは今の自分を知る。
そこから始めましょうね！
大丈夫！
必ず前に進めますよ！ |
