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私も自分軸のない
ブレブレ人間だったので、
「どうしたらブレずに生きられるんだろう？🤔」
ってずっと不思議に思ってました。
ブレない人って元々の性格なんかなぁ
なんて思ってたのですが。。。
違いましたね😅
芯の通っていてブレない強い心を
持っているように見える人でも、
ブレることはある。
迷ったり、悩んだりすることは
あるわけです。
その人達は何が違うのかっていうと、
ブレてもちゃんと
戻ってこれる
ということ。
でもそのためには・・・
自分と向き合い、
自分を知る
これを絶対やってる！
自分の大切にしているものや
考え方を知っているから、
たとえブレても必ず
戻ってこれるんですよね！
犬って嗅覚が優れてて
迷子になっても家まで戻ってこれる
って言うじゃないですか
前に実家で飼ってた犬も
よく脱走してたんですけど、
必ずご飯の時間になると
帰ってきてました。笑
道を覚えてるわけじゃないのに
匂いをたどって戻ってこれるんですよね。
でも、自分の家の匂いを知らなければ
いくら嗅覚が良くたって、
どこが家か分かんない。
当たり前だけど、
戻ってこれないじゃないですか。
私たちもおんなじで。
自分が何を大事にしてるのか
分かってないと自分の軸に
戻ってこれない。
だから、自分を知る必要がある
だた、ここで問題なのは、
犬は自然と自分の家の匂いを記憶してるけど
私たちはそうじゃないってこと。
私たちって、毎日何万回も思考して
膨大な記憶をしてるわけですよ。
だから、何も考えず過ごしてたら
自分にとって本当は何が
大事なのかなんて、
認識することはない！😫
何となく分かってる人は
いっぱいいると思う。
それでうまくいってる人はいいんですよ！
けど、そうじゃないなら・・・
自分と向き合って、
自分を知るってことが
超大事なんですよ！
ちゃんと自分の軸に戻ってこられるように
することで、ブレない信念を持って
生きることができるんですよね！
じゃあ、
何を自分の何を
知っていれば
ブレない自分で
いられるのか。
この３つは知っておいてほしいと思います！
①「何のために？」を知る
やりたいことや目標を見つけても、
ブレてしまって断念してしまう。
そんな時って、たいてい
「何のために？」がハッキリしてない。
何のためにそれを
達成したいのか
これ超・超・超・重要です
私もクライアントさんに必ず
聞く質問なんですけど、
これによって、達成できるかどうか
決まると言ってもいいくらい！
これについては、
１記事全部使ってお話ししたいぐらいです。
目標を設定するときに、ここは
必ず明確にしておいてくださいね
目標が出てきた時に
「何のために？」を最低でも
５～１０回は繰り返してみて下さい。
例えば、断捨離。
「何のために断捨離をしたい？」
・物を減らしたいから
（何のために減らしたい？）
・部屋がキレイになるから
（何のためにキレイにしたい？）
・気分がスッキリするから
（何のためにスッキリしたい？）
・良い気分になるから
（何のために良い気分になりたい？）
・ご機嫌な自分でいられるから
ご機嫌な自分でいる為に
断捨離をする。
どうですか？
ご機嫌な自分を想像すると
断捨離も楽しみなことになってきませんか？
なんでもそうですけど、
「やらなきゃ」になると
人ってめちゃくちゃ負のエネルギーを
消費するんですよ
そういう時って胃に負担がかかるんですって！
ストレスが胃に来るっていうのはそういう事だよね。
「やらなきゃ」になってくると、
本当は自分のやりたいことじゃないから
どんどんブレてきてしまいます。
「何のために」やりたいのか
ハッキリさせると、
ブレずに進めるようになります！
②やりたくないことを知る
①ともつながってくるけど。
自分が本当はどうしたいのか
を知っておくことがブレない信念を作ります。
でも、私がそうだったんですけど、
いきなり
「あなたの本当にやりたいことって何？」
って聞かれても、
なかなか出てこなかったんですよね😓
そんな時は、
「やりたくないこと」
をあげてみて下さい。
例えば、
・友達には嘘をつきたくない
・子供との時間をないがしろにしたくない
・夫と喧嘩したくない
これって言い換えると、
・信頼関係を大事にしたい
・子供との時間を大切にしたい
・夫と理解し合いたい
ってことが考えられますよね。
自分の大事にしたいものが見えてくる。
何かを選択するときに、
信頼関係を大事にしたいのなら、
自分が信頼してもらえるか、
相手は使用できるかどうかを
重視して選択しますよね。
子供との時間を大切にするのなら、
仕事や休日の過ごし方は
子供とどれだけ濃密な時間を過ごせるか
考えると思うんです。
夫との関係で理解し合うことを
大事にするのなら、
どうやって伝えたら理解してもらえるか、
夫のどんなところを理解できるのか
見つけることが出来ますよね。
そうやって、やりたくないことを
まずはあげていくことで、
本当は何を大事にしたいのか
だんだんと見えてきます。
その基準にそって行動することで
ブレない人になっていくんですよね。
③ブレても良いと知る
思い込みの部分でもあるのですが、
「ブレることはダメ」
「ブレる自分は情けない」
「ブレたら恥ずかしい」
などなど。
あなたの中にブレることについて、
ネガティブな思い込みはありませんか？
でも、
ブレても良いんです。
というか、最初でも言いましたが、
どんなに信念のある人でも
ブレないわけじゃない。
ブレても自分の軸に戻ってくれば
良いだけですから。
でもそれには、
「ブレてること」に気が付く。
じゃないと戻ってこれませんからね！
だから、
「ブレてもＯＫ！」
「ブレたら気づく」
ブレた時でも、
ここさえ忘れなければ大丈夫
まとめると、
ブレない信念を持つために
知っておくべき自分の中のことは、
①「何のために」を知る
②やりたくないを知る
③ブレても良いと知る
ブレないって私も最初は、
絶対に折れない一本木みたいな
イメージだったんですよね。
でも本当はブレない信念を持ってる人ほど
もっと柔軟でしなやか
それを知ってから、
ブレないとか自分軸を持つっていうことに対して
固執しなくなっていったんですよね。
ブレない自分になっていった。
大丈夫です。
自分と向き合って
自分を知っていけば、
あなたもおのずとブレない人に
なっていきますから！
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