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「やりたいのにできない・・・」
こう思って、
自分自身を責めたり、
嫌いになったことありませんか？
それってあなただけではありません。
ほとんどの人が１度は経験あるはず！
だって、誰にでも何かしら
心のブレーキってあるんですもん。
でもそれを無視して発進すると、
心が擦り切れて身体も心も
疲弊してしまうんですよね。
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心のブレーキと言うよりは、
脳がブレーキをかけていると
言ってもいいと思います。
脳って自分を守るために
めちゃくちゃ働いてくれています。
だから、未来への不安があったり、
過去の出来事に対する経験から、
「やらないほうがいい」
という判断をするんですね。
例えば、
「起業して本当に稼げるのだろうか」
「今の仕事をやめたら生活できなくなっちゃうかも」
「私は飽き性だから、続けられないよな」
「私はどうせ何をやっても無理だしな」
とかね。
未来への不安も過去の経験も
潜在意識にあって無意識に
ブレーキをかけている状態がほとんどです。
メンタルブロックとも言われますね。
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私もね、今までたくさん
ブレーキかけてきたんですよ。
もちろん、起業することに
対してもありました。
私は、元々１人で何とかしようと
するところがあったんですけど、
今までの失敗経験から、
「このままでは変われない」と思って、
今お世話になっている起業塾へ
入る決断をしました。
正直、金額も大きかったですし、
「やっぱり一人で頑張ってみてからの
方がいいんじゃないか」
「本当に私にやっていけるだろうか」
「合わなかったらどうしよう」
などなど、それはそれは色んな
ブレーキがかかりまして、
めちゃくちゃ悩みました。
決めた後でさえも、色んな思いや
ストレスで吐き気がしたくらいです。笑
（その日はずっとオエーオエー言ってました😅）
でも、今はほんっとに入ってよかった！って
心から思ってます。
あのまま一人で頑張ってたら、
ここまでたどりつくのさえ
どれだけかかっていたか分かりません。
私の場合は、この決断をしたことが
色んなブロック（ブレーキ）を
外すきっかけになりました。
ブロックの外し方
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「やりたいのにできない」
という時のブロックを外すには、
行動してしまうのが一番です！
やってみると、
ブレーキをかけていたのは全部
“自分の思い込み”だというのが
良く分かります。
全部自分で創り上げていた妄想🤣
だから、
直感に従って動いてしまえばいいんです！
ただその直感に従うというのも、
動けなくなっている人にとっては
難しいですよね。
私もそうだったので分かります。
なので！
自分の感情をしっかり掴む
自分がどう感じているか
自分はどうしたいのか
を知っている必要があります。
なかなか頭でばかり考えていると、
自分の感情をキャッチするというのが
難しくなってしまうんですよね。
でも、これはいくらでも克服できますよ！
だって、生まれた時は感情のままに
動いてたんですもん。
脳で言うと、右脳優位の状態。
だから、
誰でも自分の感情をキャッチして、
本当にやりたい方向へ動くことが
出来るんですよ！
それでもやっぱり考えてしまう時は・・・
それでも、やっぱり考えてしまう時には！
「それって本当？」
と自分に対して質問してみてください。
例えば、
「今の仕事をやめたら生活できなくなっちゃうかも」
⇒「それって本当？」
⇒「いや、まだ生活できるくらいの貯金はあるし、
夫も頑張って稼いでくれてる。生活はできるな」
という感じ。
現実的に見れば問題ないことも、
意外と漠然とした不安や心配に
なってることも多いです。
それがこの質問で解決出来たりします。
この質問のさらに良いところは、
自分で自分を肯定できること！
「私はどうせ何をやっても無理だしな」
に対して「それって本当？」と質問した時。
「いや、○○と△△はやり切ったことがあるな、
全部が全部できなかったわけじゃない。
今回はできるかもしれない！」
みたいな感じで自分で勇気づける
ことだってできます！ |
そうすると、
「よし！やってみよう！」という
気持ちが湧いてきますよね？
まとめ
やりたいのにできない・・・という時には！
①直感に従って行動してみる
②自分の感情ととことん向き合う
③考えてしまう時は「本当にそう？」と質問する
もし、自分では難しいようだったら
私に背中を押させてください！
あなたのブロックが何なのか
一緒に探しましょう🌟
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