体外受精に向けていよいよスタートです。
月経が２５日に来ました。
（ただ今、D３）
①卵胞を休ませるために
月経５日目からピルを飲み始めます！
３月２９日の日曜日からマーベロン２１と言うピルを毎日夕方一錠２１日間服用します。
先生が夕方にと指示あったので夕方に飲むことを守ろうと思います。
2,260円
②卵胞の質を良くするために
病院で販売されてるサプリメントを購入しました！
１日朝昼晩、３包
主に3包の中に
L-カルニチン1000mg
他ビタミンなど。３０日分。
10,800円 ＞＜お高め
採卵日を予想し、それから約３０日前から飲み始めようと思います！
採卵日に向けてやる事が沢山あります！
看護婦さんにお聞きしたのですが、まず規則正しい生活をする事。
様々な成人病予防をする事で、血液サラサラを目指し、血流が良くなり、体調を整え冷えを解消して行くと言われました。
もちろん、適度な運動をする事も大事と言われました。
③ピルを飲み終わり月経が来たら
月経３日目から毎日注射開始予定。
採卵日まで約２週間注射です(°_°)
最高の卵胞を育てる為に尽くしていこうと思います！
漢方も考えていたのですが、私の通ってるクリニックではオススメしないそうです。
肝臓やアレルギー反応が起きると困るからそうです。
漢方が大丈夫ですとは、肝臓とアレルギーの検査をしてないので何も言えませんと言われました。
なるほどです。漢方は高いのでやめることにします。
アッサリ。
私がやっている事まとめ。
・葉酸サプリメント（卵子のため）
・L‐カルニチンのサプリメント（卵子のため）
・エビオス（カラダのため）
・よもぎ温座パット（冷え対策に）
良く食べることにしているもの
・ほうれん草（卵子のため）
・パセリ（卵子のため）
・納豆（健康のため）
・生姜（冷え対策に）
・ルイボス茶（ノンカフェイン）
・白湯（カラダに良いのみもの）
厳選したもの↓主にオーガニックや国産にこだわりました。
漢方も考えていたのですが、私の通ってるクリニックではオススメしないそうです。
肝臓やアレルギー反応が起きると困るからそうです。
漢方が大丈夫ですとは、肝臓とアレルギーの検査をしてないので何も言えませんと言われました。
なるほどです。漢方は高いのでやめることにします。
アッサリ。
私がやっている事まとめ。
・葉酸サプリメント（卵子のため）
・L‐カルニチンのサプリメント（卵子のため）
・エビオス（カラダのため）
・よもぎ温座パット（冷え対策に）
良く食べることにしているもの
・ほうれん草（卵子のため）
・パセリ（卵子のため）
・納豆（健康のため）
・生姜（冷え対策に）
・ルイボス茶（ノンカフェイン）
・白湯（カラダに良いのみもの）
厳選したもの↓主にオーガニックや国産にこだわりました。
