不安が凄い

天気が悪いからか､体調悪すぎるー

不安が取れないし、ドキドキするし、なんだろう❓

こんな時、皆さんどんな風に過ごしてます?

私は、マインドフルネス、ヨガをしたり、漢方薬を飲んで気を紛らわせたりしてます‼️

韓流も見る気にならない

のどか痛いから不安になるし

パニック障害の人はみんなこんな辛い日々を乗り越えているのか…。

病気になって初めてわかった辛さ

なんとか乗り越えたい