今日も朝からいい天気｡
私は､きちんと朝から日差しを浴びました
仕事に行かず、家に帰る多くいる事が増えた毎日…。今までをよく振り返ります…。
毎日、家事に育児、朝から晩まで仕事､母の看病…。そして父も入院中…。
それでも、私 まだまだ出来る‼️っと、サプリを大量に飲んで、寝る時間を削り全然平気
なんて思って過ごしてました!
栄養ドリンクにコーヒー☕️まだまだ、動けるじゃん
なんて思ってました…。
そりゃあー体調おかしくなるわ…。
久々のお休み！ゴールデンウィーク、家族で出かけようと思ったら、パニック障害発症
ごめんね🙏私の身体…。
ごめんね🙏周りのみんな…。
でも 今は、自分の時間が出来て身体も心も余裕ができました
これで良かったのかも…。
辛くっていっぱい泣いたけど…。
これで良かった
今日も前向きに、少しずつパニック障害克服します！