2019年2月のスタジオシンデレラでのクラスへのご案内です
＊予約状況は、随時変更いたします。
千葉県船橋市にある、スタジオシンデレラは、天井高3m50cmもあり、とても開放的なスタジオです
【ハンモックヨガ®とは】
網目状のハンモックに身を委ね、微細な揺れを感じながら、しなやかな動きの中に存在する芯を育みます。
浮遊感のみでなく、網目状のハンモックへ身体を委ねながらポーズを取ることより、身体の緩やかな曲線を感じながらよりリラックスした状態で身体の動きを内観することができます。
ポーズは、伝統的なハタヨガをベースに、ハンモック特有の揺れや網目の効能・浮遊効果を上げるために幾度も改良を重ねた、日本発祥ハンモックヨガ オリジナル。
「委ねる」「融合」「一体感」「気づき」「受容」
ハンモックを身体の主要箇所と合わせ、前後左右螺旋のように身体を動かすことにより、身体に対する抵抗を少なくさせ、より深層部位までのアプローチを深めることができます。
心・身体・空間との調和を感じる、心地よい流れを大切にしています。
【お問い合わせ先】
hammockyoga@gmail.com
【ハンモックヨガ 2018年12月 ＠スタジオシンデレラ】
＊ハンモック数に限りがあるため、レッスンは完全予約制となっております。
＊各クラス、3名以上で開講となります。
＊初心者向けクラスは、75分のクラスとなります。
ヨガが始めての方、久し振りに身体を動かす方へお勧めです。このクラスは逆転や背骨を刺激するようなポーズは控えております。
2019年2月日程
[日曜 初心者向けクラス]
2/24 日曜日 14:30〜15:45 *初心者向けクラス ◎
参加費：2,500円（定員:10名）予約制
スタジオシンデレラ
（総武本線JR船橋駅より徒歩約3分、京成本線京成船橋駅より徒歩1分） *詳しい住所はお申し込み時にご案内いたします。
【レッスンへの申込・お問い合わせ】
件名へ「船橋スタジオ（日付＆時間）申込」とご記入の上、お名前、年齢、ご連絡先、ヨガのご経験有無を下記メールアドレス宛にお送りください。
【予約申し込み先 メールアドレス】
hammockyoga@gmail.com
*予約後に【ご予約承りました】という件名で詳細メールをお送りします。
メールは到着順に受付いたします。
お返事が万が一、3日経っても届かない場合、お手数ですが携帯メールからではなく、PCアドレスから再送ください。
（docomoの携帯アドレス、及びi-phoneアドレスへの返信エラーが多発しております）
ハンモックヨガ®
【HP】http://www.hammockyoga.jp/