2017年10月のスタジオシンデレラでのクラスへのご案内ですもみじ

 

千葉県船橋市にある、スタジオシンデレラは、天井高3m50cmもあり、とても開放的なスタジオですリボン

 

【ハンモックヨガ®とは】
楽しくて、しかも効果的!ハンモックヨガ®は、網目状のハンモックを使い、頭上からぶら下がるハンモックを身体の主要箇所へしっかり支えながらyogaのポーズを行うことで、関節部分や筋肉や骨格への負担を軽減し、効果的に柔軟性や伸長性を高めてくれます。

また、色が鮮やかで楽しく気持ちも軽やかに明るくなります。逆転などのチャレンジングなヨガのポーズも、ハンモックを使う事で体験することが可能です。浮遊感を味わいながら行うリストラティブなポーズは、水の中での揺らぎにもよく似ており、からだもこころも自然な状態へと導いてくれるでしょう。

 

【お問い合わせ先】
講師:

万菜美 Manami

沙織 Saori *初心者向けクラス担当
hammockyoga@gmail.com

 

【ハンモックヨガ 2017年10月 @スタジオシンデレラ】
*ハンモック数に限りがあるため、レッスンは完全予約制となっております。

*土日初心者向けクラスは、1時間15分"のクラスとなります。
ヨガが始めての方、久し振りに身体を動かす方へお勧めです。このクラスは逆転や背骨を刺激するようなポーズは控えております。

*ALL LEVELクラスは、初めての方でも参加できます。時間数は1時間30分の逆転などのポーズを含むクラスとなっております。

 

2017年10月日程
[昼クラス]

ALL LEVELクラス

10/11   水曜日 13:30〜15:00 

10/25   水曜日 13:30〜15:00  

参加費:2,500円(定員:10名)予約制

 

[日曜 初心者向けクラス]

10/8 日曜日  16:30〜17:45 *初心者向けクラス キャンセル待ち  

10/15  日曜日  17:00〜18:15  *初心者向けクラス ◎3名 

 

10/22 日曜日  14:30〜15:45 *初心者向けクラス キャンセル待ち  

10/22 日曜日  16:30〜17:45 *初心者向けクラス  

 

講師:万菜美

参加費:2,000円(定員:10名)予約制

 

[日曜 経験・継続クラス]

10/8 日曜日 14:30〜16:00 *経験クラス 

講師:万菜美

参加費:2,500円(定員:10名)予約制

 

スタジオシンデレラ

(総武本線JR船橋駅より徒歩約3分、京成本線京成船橋駅より徒歩1分) *詳しい住所はお申し込み時にご案内いたします。

 

HY_funabashistudio

 

【レッスンへの申込・お問い合わせ】

件名へ「船橋スタジオ(日付&時間)申込」とご記入の上、お名前、年齢、ご連絡先、ヨガのご経験有無を下記メールアドレス宛にお送りください。

 

【予約申し込み先 メールアドレス】

hammockyoga@gmail.com

*予約後に【ご予約承りました】という件名で詳細メールをお送りします。

メールは到着順に受付いたします。
お返事が万が一、3日経っても届かない場合、お手数ですが携帯メールからではなく、PCアドレスから再送ください。

(docomoの携帯アドレス、及びi-phoneアドレスへの返信エラーが多発しております)

 

ハンモックヨガ®

【HP】http://www.hammockyoga.jp/

AD

秋の夜長 みなさま如何お過ごしでしょうか

 

暑さも続きましたが、朝晩冷え込みも感じ、衣服の調節を考え出したりする季節。

 

衣は、重ねることが重要だけではないことって

知っていましたか?

 

素材が重要。

 

多様化で様々な化学繊維が派る今

 

ふと我に帰り、自然由来の衣に身を任せてみませんか

 

ハンモックヨガ発足当初から

ご縁つながり、HPには、私のポーズを採用していただいています、【チャンドラ ヨガ ウェア】試着会のお知らせです。

 

現在も、バリ ウブドで制作を続けながら、新作を生み出し、バリのエネルギーを衣服に入れ続ける、素晴らしい製品のご紹介です。

 

HP:http://www.chandra.co.jp

 

各クラス開催随時に、ご希望によってお持ちいたします。

ご遠慮なくご連絡ください。

hammokyoga@gmail.com

 

これまでの、「先生のウェアってどこで買えるの?」というお問い合わせにお答えしていきたいなと思います。

 

ハンモックヨガ®

万菜美

AD

╋╋・‥… 2017年10月のイベントレッスンご案内です…‥・╋

 

【ハタヨガ +ハンモックヨガ @仙川Studio MOVE】


日程:2017年10月9日(祝月)体育の日 

時間:14:00~16:00  

参加定員 : 9名  

参加年齢:高校生以上の男女

料金:¥3,000

場所:StudioMOVE

京王線 仙川駅より徒歩7分 スキップ5分

===================================

2H特別クラスとなります。

 

ハタヨガとは、ハ(Ha)太陽・吸う息 とタ(Ta)月・吐く息を意味し、陰陽のバランスを整えていく目的のヨーガの流派の1つです。

 

レッスンの特徴は、繋がりを意識しながらポーズ(への動作)を感じること。

腕を上げる1つの動作にも、どこから動きを始める意識を持ちどこへ向かうのかを観察しながら動かせるよう、具体的かつ抽象的なインストラクションをしています。

 

自らと対話を深め、楽しみながら、マットの上でしっかりとしたグラウンディグを感じましょう。

 

ハタヨガの後、ハンモックヨガを行うことにより、身体の緊張を緩め、重力からの解放による深いリラクゼーションを促します。

 

ハタヨガ未経験でも、安心してご参加ください。

 

***

四季のある日本では、約3ヶ月毎に次の季節が訪れるように、からだも気候に合わせて整えていくことが必要となります。

秋になると、過ごしやすくなる反面、空気が乾燥してきます。秋の臓器でもある、"肺"は、乾燥によって働きを弱めてしまい、生きる力が弱くなり、悲観的な感情に支配されやすくなってしまいます。

 

ヨガの動きや呼吸のバランスを意識することや、肩周りの筋肉をほぐす動きを通じて、からだの中に氣を充実させ、生命力を高め、元氣に秋〜冬への準備をしてまいりましょう。
***

 

 

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

 

【お問い合わせ先】ハンモックヨガ® 万菜美 Manami

【レッスンへの申込・お問い合わせ】

件名へ「10/9 ハタヨガレッスン申込」とご記入の上、下記メールアドレス宛に、お名前、年齢、ヨガ経験有無をご記入の上、お送りください。

hammockyoga@gmail.com

 

ご参加連絡お待ちしております

 

ハンモックヨガ®

万菜美

AD

2017年10月ハンモックヨガ 千葉 ethicaクラスのご案内ですもみじ

 

 

ethicaは、千葉駅から徒歩5分。

爽やかで、開放感あり、透明感が溢れていますキラキラ

 

【ハンモックヨガ®とは】
楽しくて、しかも効果的!ハンモックヨガ®は、網目状のハンモックを使い、頭上からぶら下がるハンモックを身体の主要箇所へしっかり支えながらyogaのポーズを行うことで、関節部分や筋肉や骨格への負担を軽減し、効果的に柔軟性や伸長性を高めてくれます。

また、色が鮮やかで楽しく気持ちも軽やかに明るくなります。逆転などのチャレンジングなヨガのポーズも、ハンモックを使う事で体験することが可能です。浮遊感を味わいながら行うリストラティブなポーズは、水の中での揺らぎにもよく似ており、からだもこころも自然な状態へと導いてくれるでしょう。

 

2017年【10月 レッスン】

 

[平日クラス]

ALL LEVEL クラス

10月11日   水曜日   10:00~11:30 

10月18日   水曜日   10:00~11:30 休講

10月18日   水曜日   13:00~14:30 

10月25日   水曜日   10:00~11:30 ◎2名

ALL LEVELクラス(1時間30分)

参加費:2,500円

 

[土曜日クラス]

ALL LEVEL クラス

10月21日 土曜日 11:00〜12:30 ◎2名

参加費:2,500円

 

初心者クラス

10月21日 土曜日 13:30〜14:45 キャンセル待ち

参加費:2,000円

 

初心者クラス

10月21日 土曜日 15:30〜16:45 

参加費:2,000円


定員:7名

 

ethica_00

ethicaスタジオ

 

ゆっくり ていねいに すこしづつ

ヨーガをご自身のライフスタイルへ無理なく 良いものを伝えたい 共有したい そうお話してくださる、ethicaオーナーさまと出逢えたことに心から感謝の氣持ちでいっぱいです。ethica1階は、選りすぐりの食材を使ってカフェが併設。

 

【レッスンへの申込・お問い合わせ】

件名へ「千葉ethicaスタジオ(日付&時間)申込」とご記入の上、お名前、年齢、ご連絡先、ヨガのご経験有無を下記メールアドレス宛にお送りください。

 

【予約申し込み先 メールアドレス】

hammockyoga@gmail.com

*予約後に【ご予約承りました】という件名で詳細メールをお送りします。

メールは到着順に受付いたします。
お返事が万が一、3日経っても届かない場合、お手数ですが携帯メールからではなく、PCアドレスから再送ください。

(docomoの携帯アドレス、及びi-phoneアドレスへの返信エラーが多発しております)

 

ご参加お待ちしております/̧⁽๏๎๏⁾/̧

 

ハンモックヨガ®

【HP】http://www.hammockyoga.jp/

2017年10月 ハンモックヨガ 仙川studioMOVE クラスのご案内ですもみじ

 

 

 

ハンモックヨガの時間の中には、心地よい揺れの中で身体を内観する為のポーズを取り入れています。動かした後の身体の振動を、ゆったりとしたハンモックの揺れの中で感じていただき、日々の変化を受け入れ、解していけるクラスにしていきたいと思っています。

ご自身の心のメンテナンスに、ぜひハンモックヨガの時間を過ごしてみませんか。
 

久し振りに身体を動かす方も、しっかりサポートしますので、ぜひお気軽にお越しください。是非ご予約をお待ちしております。

 

【ハンモックヨガ®とは】

楽しくて、そして挑戦的で、しかも効果的!ハンモックヨガ®は、実際のハンモックを使い、頭上からぶら下がるハンモックを身体の主要箇所へしっかり支えながらyogaのポーズを行うことで、関節部分や筋肉や骨格への負担を軽減し、効果的に柔軟性や伸長性を高めてくれます。また、色が鮮やかで楽しく気持ちも軽やかに明るくなります。逆転などのチャレンジングなヨガのポーズも、ハンモックを使う事で体験することが可能です。

空中での浮遊感を味わいながら行うリストラティブなポーズはより身体も心もリラックスさせてくれるでしょう。

 

【お問い合わせ先】

講師:万菜美 Manami

hammockyoga@gmail.com

 

【ハンモックヨガ® @仙川Studio MOVE】

*ハンモック数に限りがあるため、レッスンは完全予約制となっております。

 

2017年【10月日程】

平日昼クラス
[火曜日]

10/10  10:30~12:00 

10/17  10:30~12:00  

10/24  10:30~12:00  

 

平日夜クラス 火・木 

[火曜日]
10/17  19:30~21:00  

10/24  18:30〜20:00  

 

土日祝クラス 曜日により、時間帯が異なります。

 

10/8  日曜日  10:00~11:30 

 

10/15  日曜日  10:30~12:00 

 

10/15  日曜日  13:00~14:30 

 

10/22 日曜日  10:00~11:30 

 

料金:¥2,500
参加定員 : 9名
参加年齢:高校生以上の男女

 

お申し込み順に返信します。

 

Studio MOVE

京王線 仙川駅より徒歩7分 スキップ5分

東京都三鷹市中原1-3-20

*道角の黒いたてものです。

【レッスンへの申込・お問い合わせ】

件名へ「Studio MOVE ハンモックヨガ(日付&時間)申込」とご記入の上、お名前、年齢、ご連絡先、ヨガのご経験有無を下記メールアドレス宛にお送りください。

 

【予約申し込み先 メールアドレス】

hammockyoga@gmail.com

*予約後に【ご予約承りました】という件名で詳細メールをお送りします。

メールは到着順に受付いたします。
お返事が万が一、3日経っても届かない場合、お手数ですが携帯メールからではなく、PCアドレスから再送ください。

(docomoの携帯アドレス、及びi-phoneアドレスへの返信エラーが多発しております)

 

お待ちしております

 

ハンモックヨガ®

【HP】http://www.hammockyoga.jp/