2018年6月 ハンモックヨガ 仙川studioMOVE クラスのご案内です
ハンモックヨガの時間の中には、心地よい揺れの中で身体を内観する為のポーズを取り入れています。動かした後の身体の振動を、ゆったりとしたハンモックの揺れの中で感じていただき、日々の変化を受け入れ、解していけるクラスにしていきたいと思っています。
ご自身の心のメンテナンスに、ぜひハンモックヨガの時間を過ごしてみませんか。
久し振りに身体を動かす方も、しっかりサポートしますので、ぜひお気軽にお越しください。是非ご予約をお待ちしております。
【ハンモックヨガ®とは】
網目状のハンモックに身を委ね、微細な揺れを感じながら、しなやかな動きの中に存在する芯を育みます。
浮遊感のみでなく、網目状のハンモックへ身体を委ねながらポーズを取ることより、身体の緩やかな曲線を感じながらよりリラックスした状態で身体の動きを内観することができます。
ポーズは、伝統的なハタヨガをベースに、ハンモック特有の揺れや網目の効能・浮遊効果を上げるために幾度も改良を重ねた、日本発祥ハンモックヨガ オリジナル。
「委ねる」「融合」「一体感」「気づき」「受容」
ハンモックを身体の主要箇所と合わせ、前後左右螺旋のように身体を動かすことにより、身体に対する抵抗を少なくさせ、より深層部位までのアプローチを深めることができます。
心・身体・空間との調和を感じる、心地よい流れを大切にしています。
【お問い合わせ先】
講師：万菜美 Manami
hammockyoga@gmail.com
【ハンモックヨガ® ＠仙川Studio MOVE】
＊ハンモック数に限りがあるため、レッスンは完全予約制となっております。
◎予約受付中 △残数少ない
2018年【6月日程】
平日昼クラス
[火曜日]
6/5 10:30〜12:00 ◎
担当講師：万菜美
6/19 10:30～12:00 ◎
担当講師：Saori
平日夜クラス 火・木
＊初めての方や、ヨガ初級クラスとなります。（75分）
[火曜日]
6月休講 7月〜再開講
[木曜日］
6月休講 7月〜再開講
土日祝クラス 曜日により、時間帯が異なります。
6/10 日曜日 10:00〜11:30 キャンセル待ち
担当講師：万菜美
6/17 日曜日 10:30～12:00 ◎
6/17 日曜日 13:00〜14:30 ◎
担当講師：Saori
6/24 日曜日 10:00〜11:30 △
担当講師：Saori
料金：￥2,500（90分クラス）
料金：￥2,000（75分クラス）
参加定員 : 9名
参加年齢：高校生以上の男女
お申し込み順に返信します。
Studio MOVE
京王線 仙川駅より徒歩7分 スキップ5分
東京都三鷹市中原1-3-20
*道角の黒いたてものです。
【レッスンへの申込・お問い合わせ】
件名へ「Studio MOVE ハンモックヨガ（日付＆時間）申込」とご記入の上、お名前、年齢、ご連絡先、ヨガのご経験有無を下記メールアドレス宛にお送りください。
【予約申し込み先 メールアドレス】
hammockyoga@gmail.com
*予約後に【ご予約承りました】という件名で詳細メールをお送りします。
メールは到着順に受付いたします。
お返事が万が一、3日経っても届かない場合、お手数ですが携帯メールからではなく、PCアドレスから再送ください。
（docomoの携帯アドレス、及びi-phoneアドレスへの返信エラーが多発しております）
お待ちしております
ハンモックヨガ®
【HP】http://www.hammockyoga.jp/