╋╋・‥… 2018年3月 千葉 WSレッスンご案内です…‥・╋
【ハンモックヨガ "姿勢を正そう"WS ＠千葉 ethicaスタジオ】
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2H特別クラスとなります。
姿勢を正すには、腹筋や背筋が必須ですね。
しかし、もしも”歪み”や”ズレ”を正さずして、がむしゃらにトレーニングしたとしても、
それは逆効果に繋がります。
ハンモックヨガを発足させた理由の1つ、”無理のないからだの引き上げ”を
主軸に、骨盤の正しい位置、正しい姿勢を維持させるための筋力とはなど、
WS形式で説明を交えながら、正しい姿勢について一緒に考えていくクラスとなっております。
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日程：2018年3月24日（土）
時間：10:00～12:00
参加定員 : 8名 キャンセル待ち
参加年齢：高校生以上の男女
料金：¥3,500
場所：千葉 ethicaスタジオ
千葉駅から徒歩 5分
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【お問い合わせ先】ハンモックヨガ® 万菜美 Manami
【レッスンへの申込・お問い合わせ】
件名へ「3/24 姿勢WS申込」とご記入の上、下記メールアドレス宛に、お名前、年齢、ヨガ経験有無をご記入の上、お送りください。
hammockyoga@gmail.com
ご参加連絡お待ちしております
ハンモックヨガ®
万菜美