のお知らせ】この度、2016年1月OPEN予定 HALESTA 内レギュラーレッスンとして、ハンモックヨガ®開講いたします。
HALESTAは、ピラティス、ヨーガ、コアサーキットの3つのプログラムを主軸に、目的に応じてプログラムを選択することができます。
ヨーガは、ハタヨガ、イシュタヨガ、クリパルヨガ、の様に、一人一人の個性に合ったアサナ、瞑想法、呼吸法でヨーガをすることに重点を置いたヨガシステムが中心となっています。
ハンモックヨガ®のクラスは、全てこれまでのクラスを担当している、考案者兼講師の万菜美が担当いたします。
神奈川県内においてのレギュラークラス開講は、今回初となり、ハンモックヨガ®をより多くの方々へご体験していただける機会となることを願っております。
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神奈川県内にアクセスがよい皆さま、ぜひお待ちしております。
＊スタジオは女性専用となっており、会員制となります。
＊スタジオOPENは2016年1月10日を予定しております。
これからも、色とりどりの手編み網目状のハンモックに揺られながら、より楽しく、効果的にからだとこころのバランスを整えていくクラスを行ってまいりたいと思っております。
ハンモックヨガ®
万菜美