私にとってその日、その日が一年で最善の日々でありました。
ヨガのクラスを通じて自身を深める時間を共有できることに感謝しています。
今、日本国民にとって様々な不安な気持ちも広がる中、「変革」を恐れ、批判や反抗心を生み出すことが重要ではなく、自分自身の内側にある本来に姿に気づき、深め、周りへの愛、そして自分自身への愛を育ててあげること、
それが自ずと私たちが求める「変革」に繋がっていくのではないかと私は思っています。
個々の持っている内なる愛や気づきを引き出していくために、今後もヨガの時間をシェアいきたいと思います。
ハタヨガレッスン 1月のお知らせです。
*マットの上で行うヨガです。
【2013年 1月 ハタヨガ スケジュール】
1月11日 （金） Hatha Relax
1月14日 （月） Hatha Vinyasa
1月21日（月） Hatha *女性のためのポーズ中心としたクラス
1月28日（月） Hatha
* Vinyasaとは、「動作の連続」という意味です。呼吸とよりシンクロさせたポーズを行っていきます。
* Relaxとは、筋肉の緊張を解放させて「身体の調和」を感じるポーズを行っていきます。
開始時間 ：（月・金とも）19：00 Start （スタジオにより時間変更あり）
（時間 1H30min）
（最小予約人数2名～）
料金：初回体験 1,500円 以降ドロップイン2500円
2回以上のご予約 1レッスン 2000円
＜チケット＞ ＊期限なし
5回のご予約 5レッスン 8,500円
7回のご予約 7レッスン 10,500円
＊ヨガマット、プロップ類はこちらでご用意しております。
場所 ： 代官山 BASARA or 自由が丘 StudioCamsia
（初めての方には、ご予約の際に詳しい場所をお教えいたします。）
【予約】
manami.lesson@gmail.com
＊こちらのメールへ、お名前、希望日程をお知らせください。
お気軽にご連絡ください
皆さまとお会いできるレッスンの日を楽しみにしております。
万菜美
【ハタヨガレッスンへの申込・お問い合わせ】manami.lesson@gmail.com
【HP】http://www.hammockyoga.jp/