早くも4月も2日目。

 

月間走行距離、そういえば2月の分もアップしてなかったな〜とどうでもいい事に気付く。

なので、まとめてドンッ気づき


2月(9日間)114.9㎞

…さいたまマラソン含む。

3月(8日間)33.8㎞ 

… あれっ?Garmin34.8㎞🤔

何故かTATTAとGarminで1㎞違うという、どうでもいい微妙な誤差。

今までこんな事はなかったのにな〜凝視

でも、ちっちゃい事〜は気にすんな‼︎って事で…



3月の1日での最長距離が8.1㎞(58分38秒)。

という事で、今日は60分ジョグにしてみた。


久しぶりに朝ご飯食べる前に出発ランニングダッシュ

ストレッチと筋肉が硬い部分を解してから行ったのに、いきなり股関節が響いて走れず驚き

走り始めていきなり股関節が痛いって・・・

今までにはなかったけど、何故?

揉み返しになる程はやってないし、外出て寒くてまた固まったとか??

よく分からんʅ(◞‿◟)ʃ

今週か来週のリハビリ前に診察予定なので、その時に忘れずに聞いてみよう!


さてさて、そんなこんなでポクポク歩いてからスタートしたら痛みは治り、その後問題なく60分ジョグ出来ました。



🌸今日の桜🌸

下矢印我が家から見えるソメイヨシノもだいぶ開いてきました。(上2枚)

下矢印河川敷のソメイヨシノはまだ蕾多め桜

写真は撮ってないけど、対岸の方(川崎側)は殆ど蕾状態でした。

下矢印河川敷に出る前の公園は、我が家の前の桜と同じくらいかな桜


4月のランは、1日の走行距離をもう少し伸ばしてみようと思います指差し