こんばんは🌼
ベスボチャレンジへ向けての
1週間の取組みや気づきなど定期的にブログに書いています♡
今回は39週目（6/2〜6/10）です📝💕
長野大会まで残り5週🌿
今週から有酸素運動を1時間ほど取り入れるようになりました！！
先週「落ち込むこと」「悩む事」への決別をして、前よりも落ちる時間は減りつつあります
同時にまだまだ動けるはず！とも思います💪💪
もっともっと楽しく軽やかに行動して変化を起こしていきたい✨
日常の中で"できるだろうな"と思う事がたくさんあります！ストレッチに筋トレ✨食事も。
まだまだ腰が重かったり、行動が遅かったり、自分の弱さがたくさん
そっちじゃなくて、新しい選択の方へ🚪✨
実践して変化を信じれる私になっていきたい🤗🌸✨
「ストイック」にどれだけできるのか！？
試されます🫡🫡
⬇︎1週間の記録
