美容女子会と勝手に呼んでいるのですが、久しぶりにお肌や栄養状態の計測に行ってきました💆
お友達は人間ドック後なので私は一人で早めに行ってランチを🍴
今回は表参道ヒルズ内のレストランと迷いましたが千疋屋にしました🍓🍈🍇
パスタやカレーはお昼にしては炭水化物が多いのでビーフシチューのセットにしました🍛
セットのサラダは果物がゴロゴロ🥗
ビーフシチューは果物のソースが本当に美味しくて、野菜もたくさん&お肉はホロホロで柔らかくて感動しちゃいました
パンにソースをたっぷりつけていただきました💕
計測はお肌状態が同じ年齢の女性平均値よりかなり良くなってて🍀✨
始めたばかりの頃はこちらでした（赤はマイナス状態）
コスパも今使ってるもののほうがいいんですけどね👝
前回初夏に測った時は目元のリンクル数値がマイナスでしたが、週に一回のマスクを取り入れてからは改善しました💆
同じサプリメントを飲んでてもお友達は緑か青で、私はやはり飲み忘れと毎日ではなくても晩酌で栄養持ってかれるのかなぁと。
運動と甘いものも栄養が逃げますが、対策にもう一品専用のサプリ飲もうかな💊
体組成は体重が一キロだけ減ってて、筋肉量とかは変わらずけっこう多かったです👍️
でも栄養数値が右に傾くと痩せやすくなり、気になるタルミとかは真皮層のタンパク質やコラーゲンみたいですね💆
計測のあとはお洒落なチョコレート屋さんでお茶をしました🍫☕️🎀
色々ありましたが私はお店オリジナルのbuboジュース🍹
柑橘の中にミントが効いてて美味しかったです🍊🍀
可愛いチョコレートたち
ちょっとお値段しますが、自分だけ美味しいもの食べて帰るのも申し訳ないのでfamilyにお土産🍫
シナモンのマカダミアチョコレートを買いました🎁✨
パートに家事に息子の習い事の送り出しや宿題見たりで中々ゆっくり出かけられないですが、久しぶりに女子らしい時間を過ごせました
お洒落や美容は自分を元気づけたり気分をあげるためのもので人生の目的そのものではないですが、
やはりこういう時間はいくつになっても大切ですね💆✨
今日も読んで下さりありがとうございます🥰
祝福豊かでありますように🌍️✨