ピアノの旋律は癒されますよね🎹
最近はショパンやモーツァルト、坂本龍一さんなどの曲をかけながら過ごしてます🎶
若い時は学校の音楽室を彷彿とさせられる気がしてましたが、やはりいいものはいいです👍️
そうやって午前中の仕事で暑くて疲れた心や体をケアしてます。
私はキリスト教徒なのでスピリチュアル系は特別やりませんが、心が喜ぶことをどんどんするのは素敵な出来事や未来を呼び寄せるらしいですね🌍️✨
潜在意識的に喜びがデフォルトになるといいみたいです。
聖書にも、「いつも喜び たえず祈り 全てのことに感謝しなさい」とありますが、
近年では成功の秘訣と言われてることですよね💒
あと、食事運動などはビジュアルより健康を意識してストレッチやマッサージ、
そして食物繊維は相変わらずたくさん摂ってますし、朝は果物のみでなるべく発ガン性のある物質を避けてます
肉よりも魚介や植物、お八つはヨーグルト、香辛料なども控えめにしてます🥗
お酒だけはね(^_^;)
でも頻度は控えてます🥂🍾
artはもともと好きでしたが、家の中でも名曲を聴いたり名画も観たり、心に栄養を与えていたら生活の質があがった感じ
💕
おこもりも悪いことばかりではなかったみたいです。
今日も読んで下さりありがとうございます
祝福豊かでありますように🌍️✨