朝の紅茶が美味しいと、
その日１日が素敵な日となる予感がする☕️🎀
このお花模様のカップは100均だけど１０年選手です🌹
最近は甘いもの断ちをしてるので、
紅茶やコーヒーを香り高いものにしてます。
紅茶はFAUCHONをメインに、
コーヒーはずぼらなのでDOUTORのインスタント☕️
たまにオーガニックのカフェインレスのもの。
許可してるのはオーガニックの黒糖を少し、
ダークチョコレート少し、
果物、
カルシウムか鉄のウェハース🍪
朝と夕方のみ、
一度に200カロリー越えない。
です
深層筋を鍛える楽トレとの効果もあり、
お腹と腰周りが少しスッキリしてきたかな🍀
なぜかバストだけは育ってるという不思議
お昼は主に蕎麦にハマってます🍵
健康第一🍀😌🍀