Buenas tardes!!!
Soy Manami.
Como esta?
こんにちは。
真波です。
始めたばかりのこのブログに
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感謝申し上げます
皆さんこんにちは。
先月から何もしたくない病を
患っておりますManamiです
そんなワタクシ、6月に入り徐々にですが
ヤル気スイッチにエネルギーが
チャージされてきました
ただ、エクササイズ熱は今だゼロなんですが
じゃあ何にヤル気を見出したのか。
それは美容です！！！
ローマは一日にして成らず。
美も一日にして成らず、です。
今月入って日も浅いですし、
まだまだ入口付近なんですが、
エクササイズへのヤル気スイッチが入らないなら
アプローチを変えてみよう、と思ったのです。
肌が綺麗になったり、
シミが無くなったり、
色が白くなったり。
この先私が今の私より１ミリでも満足いくような
肌になったら、次は体型にも目が
いくんじゃないかと思うんですよね。
１ミリなんてそんなの誤差じゃん、て
思われる方もいらっしゃるかもしれません。
傍から見たら誤差でも本人のモチベーションが
上がればそれはもう大成功なのです。
５月は本当に何に対してもアンテナが
反応しなかったので、顔パックどころか
化粧水も面倒に感じていたわけです。
化粧も面倒、髪型を整えるのも面倒
挙句の果てにベットで寝るのすら
面倒に感じてしまうくらい酷かったのです。
それを考えたら今の私、確実に立ち直っているし、
新しいことに興味持ってる、て感じています
この勢いで７月に入ったらエクササイズも
頑張れるかな、と淡い期待を寄せるのですが
来月になればこどもたちが
長ーい夏休みに入ります…
そこでも踏ん張れるといいな、と思っていますが
もしダメでも夏休み明けに頑張れば良いし
夏休み中は学校まで送り迎えしなくていい、
そもそも弁当を作るために
早起きしなくていいんだ、と
考えただけでやれる気もしています。
とりあえず、日焼けでシワシワになってしまった
手や足を労わってあげて、
顔も少しでもブルドック顔から自然な笑顔に
なれるように丁寧に過ごしていきたいと思います。
鉄は熱いうちに打て、ですが
過大な期待はしないように
興味がなるべく持続していけるように
頑張りすぎず頑張ります。
皆さんのヤル気スイッチは
エネルギー満タンですか？
それでは、また。
Hasta mañana.
Gracias.
Manami
111日目
【体重】58.45キロ
【体脂肪率】27.6%
【朝食】
スムージー
卵焼き
ウインナー
【昼食】
味噌汁
大根のピクルス
鶏肉と大根の煮物
卵かけ玄米ご飯、黒キクラゲの佃煮
【夕食】
味噌汁
椎茸ステーキ
枝豆
白米、おかかふりかけ