Buenas tardes!!!
Soy Manami.
Como esta?
こんにちは。
真波です。
始めたばかりのこのブログに
お立ち寄りいただき
ありがとうございます‼︎
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感謝申し上げます
早速ですが、今週の結果です
【体重】57.7→58.25キロ
（最少体重57.7キロ）
【体脂肪率】28.2→28.2％
（最少体脂肪率26.9％）
今週は6食お肉を食べました
お肉に関しましては
朝のナゲット問題を解決したと思ったら
今度はウインナー問題勃発で、
朝のこどもたちのおかずを根本的に
見直さなければならないような気がしてきました。
今更ですが…
そして、もう一つ。
これは別記事で書こうかと思ったのですが、
ついに体脂肪率が26％台に到達しました!!!!
今までも夜測ったら26％なことはあった、と
お伝えしましたが、
朝計測して26％台が出たことに感動しまして、
目標への階段シリーズを
書くことを検討しました。
そして最近、実は綺麗な着こなしを目標にしていた
ワンピースを着て一瞬ですが出かけてみたのです。
このワンピースの着画は度々載せていたのですが
一瞬着て外出した時の写真を撮り忘れまして。
これを着て一瞬でも出かけてみようと
思えたことも、目標への階段シリーズとして
書くことを検討しました。
でも、書こうと思った時には忘れてしまっていて、
今に至ります。
今からでも遅くないですかね？
また、次回ワンピースを着た時、
体脂肪率が朝から26％台になった時、
改めて目標への階段シリーズで
詳しく書いていこうと思うのですが。
ネタバレしていますけども…。
思うところもありますので、ということに
しておいてください。
もうすぐ５月も終わります。
６月に入ると夏休みが
射程圏内に入ってきますよね。
メキシコはもうすぐ今年度が終わります。
ほぼ２カ月夏休みです…
そして長期の休みに宿題が出ません。
どうやって暮らしていけばよいのか
今から頭を悩ませております。
どこ行こう。
何しよう。
皆さんは夏休みの計画はもう立てられましたか？
それでは、また。
97日目
【体重】58.25キロ
【体脂肪率】28.2％
【朝食】
バナナ
味噌汁
大根とパプリカのピクルス
ごぼうとにんじんのきんぴら
卵焼き
玄米おにぎり、梅ふりかけ、黒胡麻、海苔
【昼食】
りんご
味噌汁
大根おろし
きゅうりとパプリカの塩昆布和え
根菜の煮物
塩さわら
卵かけご飯（玄米）、黒キクラゲの佃煮
【間食】
カレーパン
【夕食】
ニラの中華スープ
３色丼
（肉そぼろ、スクランブルエッグ、オクラ）