メディタシ～（読書感想文）

昨日も今日も明日も

朝から晩まで、なんなら夢の中でも

ず～っと頭の中では、何かしら考えたり喋ったりしてるもので、

例えばそれは、何月何日からバリに行くから

ホテルはバリディーバにしようか…、サーフボードは何枚持っていこう。

…みたいな計画事だったりもするんだけど、

ほとんどは、それだけじゃなくて、

そういえば前にバリに行った時は、マニキュアで３倍の値段でボラれたなーとか、

一緒に遊んだローカルの男は、ありゃ～きっと口だけなんだろうなぁ…とか、

でも、今度行ったらきっとまた彼に会うんだろうなぁ～

実は、別に女が居たりしてね～

またお酒一緒に飲んで、ご飯も一緒に食べて～あんな事もこんな事も～

あぁ…でもやっぱ、お金とカラダが目当てなのかしらん…いや…でも…

それならそれでもいいじゃない。…いいのか？…

…ってな感じで、

どこまでもどこまでも考えが続いていく。

なんなら、目の前に居ない彼と話しちゃったりもする。


これを、妄想と言う。


もう過ぎちゃった過去の事を、また思い出してまた再体験して

恥ずかしくなったり、悲しくなったり、嬉しくなったりする。


まだなってもいない未来の事を想像して、

わくわくしたり、不安になったり心配したりする。


過去の思い出とか、未来の希望とかもいいけど

それに振り回されて、”今”がないがしろにされてる。


”今を生きよう！”

なんてよく言うけど、

じゃあ”今を生きる”ってどうすりゃいいの？


そこで、

スマナサーラじいちゃんの「ヴィパッサナー瞑想法」

自分を変える気づきの瞑想法―やさしい!楽しい!今すぐできる!図解実践ヴィパッサナー瞑想法/アルボムッレ スマナサーラ

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物事を色々考えることが出来る方が賢い。とみんな勘違いしてる。

と、スマナサーラ長老は言ってます。



具体的な問題を、方程式に沿って解く。

みたいなのは、考えなきゃ出来ないし、考えて問題解決する事で、

結論が出たらそれはそこで終了できる。


ところが～ああでもないこうでもない、

もしこうだったら…よかったのに…

私ってなに？どこから来てどこへ行くの？

あまりにも、あれこれ答えの出ない事を考え続けるのは

賢い事でもなんでもなくて、

自分が作り出した妄想にはまってるだけで、

自分を曇らせるし、自分がブレてっちゃう。

ありのままに物事を見ることを忘れちゃう。



イイ波が来た～！

…っていう瞬間に、

ピークはこの辺でホントにいいのかしら？

隣の人はぶつかって来ないかしら？

え～っと立ち上がるときの注意点は…

乗るの失敗したらどうしよう…

リラックス…リラックス…

なんてあれこれ考えてたら、確実に落ちて巻かれる。

もしくは、波に乗ってることを感じそこねる。


思考をストップして、

心をカラにしたら、

大きい波にだって、リラックスして乗れるんだ。って、

禅サーファーのジェリーロペスマイラブだって言ってる。



で、スマナサーラ長老の瞑想法は、

”思考をストップさせる”わけなんですが、

やり方は、

「自分を実況中継する」だけです。

座ってやる場合は、

息を吐きます。吸います。吐きます。吸います。

…って、自分を実況中継する。


それ以外の言葉が浮かんできたら、

妄想、妄想、妄想、妄想…

…で、その後また気を取り直して、息を吐きます。吸います。吐きます。


「分析」しないこと。

この瞑想によってなにか発見しようなんて「期待」しないこと。



その間は、いつも頭でわいわいやってる

独り言のようなおしゃべりをストップさせる。

てか、思考をストップさせる。ことになる。

何も考えない事にチャレンジする。

体の感覚を感じる。

どっか痛いと感じたら、

痛い、痛い、痛い。

で、その後また、息を吐きます。吸います。吐きます。吸います。

微妙な体の感覚を感じながら、実況中継する。


歩きながらの瞑想も出来るよ。

右足を上げます。運びます。おろします。左足を上げます。運びます。おろします。

これをひたすら続けてく。


歩くことって、こんなに色んな感覚の連続なんだ。

…って思う。オモシロい。あ。妄想。妄想。妄想。妄想。


ご飯食べてる時にやってみるのもオモシロい。

ご飯をつまみます。運びます。口にいれます。噛みます。

…って感じで、実況中継する。

いかに普段、食べながら別の事考えてるか…。


掃除中でもいいんだって。

掃除機を押します。引きます。押します。引きます。

…って感じでいいのかな？

とにかく自分を実況中継です。



もう。”今”しかないです。

時間が”今”に集中してくるです。



まーこんな事、ず～っと２４時間やってられる訳もないけど。

１０分でもやってみたら、

なんだか、スッキリするよ。

ヨガも、呼吸に瞑想しながら…ってよく言うけど、

自分の呼吸に集中して、余計な事を考えない。


思考をストップした時間。

を、経験してみると、あぁ、今までけっこう曇ってたんだな～って思うよ。



心が痛くなるような事があって、凹んでるときなんかは特に、

もー！余計な事をあれこれネガティブに考えちゃって出口が見えない～。

そんな時、１０分でもスマナサーラじいちゃんの瞑想をやったら

なんか元気になるよ。


あ～んまり波がない日とか、

波待ち中に、アルちゃんと、

中指と親指をつけて仏陀のスタイルで、メディタシ～（メディテイション～）

なんて言いながら～なんちゃって瞑想してるけど、

本当に波待ち瞑想。いいかも。

波待ちながら～アレ意外とあれこれ余計な事を、考えちゃってたりするもん。


サーフィンはもともと考えながらするものじゃないし。

勝手に思考がストップしてる瞬間があるからステキなんだけど。


もっと思考をストップさせたい。



エンプティーマインドでないと、ビッグウェイブには乗れないよ。

と、ジェリーロペスが言ってるように。




てか、私はビッグウェイブは来世で乗ります。

ワッティのエーテル話

びっくりした時とか、くやしい時とか、
とっさに出る言葉って、人それぞれクセみたいなのがあると思うんですねー。
うわっ。とか、えっマジ？とか、アイヤー！とか。
人によって、
場面によって、
いろいろあるかと思いますが
私はインドネシアに来てから、
タエ！…と言うのが口癖になっちゃってます。
直訳すると”ウンコ”なので、クソ！…って感じですか。
とっさの時に無意識に言っちゃうので、止められませ～ん。

バイパスでバイク運転中に、後ろからすんごい勢いで抜かされてビックリした時。
タエ～ッ！

奥さん妊娠中にまたしても、別の女のホテルの部屋の前に居た奴の話を聞いて、
エマン、タエ！ジャディ。（もともとがウンコな奴だもんね！）

ネコが魚をくわえて走って逃げた時、
タエッ！

そしてサーフィンしてて、
乗るつもりで必死でパドルしたけど置いてかれた時
タ～エ！

ほんとはもっとずっと乗れた波だったのに、途中で転んじゃった時、
タエェェェ～

でっかいダンパーが迫って来てて、むっちゃ急いでパドルしてるけど
どうやらギリギリ間に合いそうになくて、これはちょうどくらっちゃいそうだワ～という時、
タエェェェェェェェ～！！！


こんな感じで、私は何かというと「タエ」ですが、
アルちゃんの場合だと、「チャンチョッ」です。（最後に発音しない”ク”が入ります）
これは、英語で言うと「Fuck」みたいな感じだけど、、
日本語だとなんでしょう？

このチャンチョッという言葉は、うっかり夫婦喧嘩で旦那に言っちゃうと
もっと激しく憎しみ合う喧嘩が出来るでしょう

でも、口の悪いラスティとかは、仲間内で話す時よく使ってます。
関西弁でアホアホ言うのと同じ感じかな～

で、アルちゃんも、イイ波に乗りそびれた時なんかに
チャ～ンチョ～ッ！…っとよく叫んでます。

奥さん妊娠中にまたしても、別の女のホテルの部屋の前に居た奴の話を聞いて、
私が、タエ！と言い、アルがチャンチョッ！とい言います。


最近サーフィンを始めたワッティちゃん３４歳の場合は、
「エーテル！」と叫んでます。

この、エーテルという言葉は、
初めて聞いたときは、”カテーテル”みたいな医学用語か？
なにか、エーテルエネルギーみたいな、物理か科学的用語か？と思いましたが～

実際、「おま○こ」
と言う意味でした

なぜ、ビックリしたときに「おま○こ！」と叫んでしまうのか？
…ていうかそれって、ワッティだけなんじゃないのか？
…ていうかアリなのか？！
…って思ったけど、
実際、ワッティの実家（ジャワのマランだったかどこか忘れたけど）では、
みんな割と普通に日常生活で使うらしい。

ワッティがサーフィン中に、エーテル！と叫ぶ回数は、すごく多い。
波に置いてかれて、エーテール！
波に巻かれて、エーテール！
乗れない度にくやしくて、エ～テ～～ル！

もう、その度に、なんで「おま○こ」なんだ？と思っちゃうんですが、
テレビだったら「ピー」…って入るんじゃないかと思っちゃうんですが、

他のみんなにしてみても、それは「おま○こ」という意味だということも知っていて、
そしてビックリしたとき等に、地域によって「おま○こ」と言う習慣がある人が居る
ということも知っているんだけど、
やっぱり、「おま○こ」は「おま○こ」なので、
解っちゃいるけど、オモシロ恥ずかしい。
わざとワッティを驚かせて、エーテル！と言わせてテンション上げてる男子も居る。

”マック前”のビーチで、
ブットゥリーという名前のおばさんがやっているビーチワルンがある。

サーフィンした後にそこで、テ＝（甘い紅茶）飲んだり
ゴレンガン＝スナック的揚げ物（豆腐とかテンペイとかバナナとか）を食べたりする。
そこで、ワッティが天カスをパリパリつまもうとお皿に入れてもらったんだけど、
木の根っこかなんかにつまづいて、天カスをザラザラッとこぼしそうになった。

ビックリすると、エーテル！と叫んじゃうワッティが、、
ちょうど、「ブットゥリー、これいくら？」…って聞こうと思ってる時につまづいたものだから、
「エェーテルブットゥリー！」
…って、ブットゥリーの顔見て叫んじゃった。
訳すると、「ブットゥリーのおま○こ！」
もしくは、「おま○こブットゥリー！」って感じですか…。

ブットゥリーの田舎の方では、ビックリしたときに「おま○こ！」などと叫ぶ習慣はない。
そして、ブットゥリーは暑いビーチでも
頭からすっぽりクルﾄﾞｩンと呼ばれるスカーフみたいなのをかぶっている、
敬虔なイスラム教徒でもある。
そんな真面目なおばさんに対していきなり、
「ブットゥリーのおま○こ！」…は、ないよなぁ…。

”エーテルブットゥリー”…って、なんか語呂もいいんだよなぁ…。

人も多いし、大声だし。大注目。
小柄で、もともとが泣き顔のブットゥリですが、
泣き怒り顔になって、何も言わずに止まっちゃったらしいです。

私でも、ワッティと一緒に居て隣で「きゃっ！エーテル！」なんて叫ばれると
なんかちょい恥ずかしい…。
でもまー、母国語ではないので、
ただ、意味を知ってるから照れるんであって、
なんなら、エーテルエーテルエーテルといくらでも連発できる。
でも、インドネシア人にしてみれば
「エーテル」と聞けば「女性性器」と直結するんだろうと思う。

余談だけど、
器の”お椀”の事を、インドネシア語でマンコと言いますが、
「ミンタ、アンビルカン　マンコ　イトゥ」＝訳：ちょっとそのお椀取って。
と言うとき、ひとり内心ちょっと恥ずかしかったりする…。
いくらインドネシア語でマンコはお椀。と解っていても！
マンコという言葉はもう、それはインプットされてるからであります。


パサールクタに、「バリジャヤ」という問屋的なお店があります。
お酒とか、ラーメンとか、タバコとか、お菓子とか、
スーパーで買うよりちょっと安い。

そこでワッティが買い物をしたとき、
「これ、賞味期限はいつまで？」…とレジで店員に聞こうとして、
手に持った商品をツルッと落としそうになった。

びっくりするとエーテルのワッティです。
「エーテル　ム　エクスパイウェッ！」…って言っちゃった。
訳：アナタのおま○こ賞味期限！

意味解らん…でも解る…。

それ言われた女子店員としても、喧嘩売ってるのか？って思ったかも。
いつも混んでて賑わってる店で、
客も他のスタッフもドン引きしたこと間違いなし。


無意識に、エーテル！って叫んじゃうんだから仕方ないじゃな～い。
と、本人も言ってるし、私もそう思う。
ぜひこのまま言い続けて欲しい。


写真はFaceBookから拝借～

赤い服がワッティ
真ん中はアル
隣はヘッティ

デヴィの結婚

ラスティのいとこのデヴィちゃんが結婚します。

この写真は去年の７月ぐらいのです。

この時、

駆け落ちしたんじゃないか？！…ってみんなで心配してたんだよなぁ。

だらだらなが～い日記

の中で、ちらっと書いてます～。



あれから１年ちょっと。

結婚相手はその時の

”駆け落ちしたんじゃないか疑惑”の男です。

実は、その男、妻子持ちなんですねぇ。

駆け落ち？…の時は、奥さん子供とは半分別居みたいな状態になってたそうだけど。

不倫ですな。

もう、家族親戚み～んな反対、大反対ですよ～

デヴィは今２０歳。

相手の男は、中学生と小学生の二人の子持ちで、３０歳ぐらい。

オッサンじゃないですかー。

いや…オッサンってだけなら別にいいんだけど。



そもそもデヴィちゃんは、小さい頃から頭が良くて可愛くて、

小卒が多いジャワの田舎で、大学まで進学した。

近所の子供たちに、英語を教えたりしてる。

とにかく、真面目で頭の良い子。…って感じだったから、

いずれステキなお婿さんを…と、

パパもママもみんなも思ってたのに、

よりにもよって、妻子持ちの男とはー！

デヴィと付き合うようになってから、最近、離婚が成立したとかしないとか。


その男は、タバコ工場でみんなを監視する仕事をしてるらしい。

ジャワのタバコ工場って、すごい規模のデカイ工場で、

そこで働いてる人は、千人ぐらいは居るだろう。（…とアルは言う）

そのほとんどが女性で、

タバコの葉っぱを品質別に分けて積み上げてく仕事だ。

ラスティのママも、ブシッディも、アルも、働いてたことがある。

若い女の子から、おばちゃんまで、

みんな誘い合わせて～働きに行く。

それで、そんな女子たちを監視＆監督するのが、ちょっとエライ男性スタッフなんだけど、

その男性スタッフ達は、すぐ女子にちょっかい出してくるのであ～る。


可愛い女の子は、楽なポジションにつかせてもらえる。

女の子の方も、監視スタッフの男子はお給料がいいし

仲良くなれば、もっと仕事も楽になる。と思うらしい。

アルにいわせると、「監視スタッフの男達は、権力を傘に女たらしまくりの最低男しか居ない」らしい。

敬虔なイスラムが多いジャワの田舎だからこそ、

みんな飢えてるんじゃないか？

…いやまあ…監視スタッフの全員がそうではないハズだけど。


恋愛経験なんて無い新入り女子は、

監視スタッフの男に大人の魅力を感じるのか

強引さを愛と勘違いしちゃうのか、

給料のいい男子との結婚を夢見ちゃうのか、

結局、遊ばれちゃった…で泣きをみるのであ～る。

もしくは開き直って

妻子が居るのを解ってて、不倫に燃える女子も少なくない。



それで、デヴィの結婚相手の男は、

出会いこそ、タバコ工場ではなかったけど、

監視スタッフの仕事…そして不倫…。

もう、十分印象悪い。


デヴィちゃんは、彼と会うまではもちろん恋愛経験はない。

真っ白まっさらです。

それが…よりにもよって、妻子あるオッサンに手をつけられようとは！

いや…妻子ある男を選んじゃうとは！

私でも、ちょいショックなのに、

デヴィの両親にしてみたら、どんだけショックか…



それになんだか、その彼は暗いんだそうである。

タバコ工場の監視員っていう職業柄？エラそうなんだそうである。



アルとデヴィは従姉妹同士だけど、姉妹みたいな感じだ。

アルの方が５歳ぐらい年上だから、お姉ちゃんって感じ。


アルもデヴィの結婚に、大反対だ。

見た目が暗い。…っていうのもあるけど、

やっぱり子供が居るっていうのが、一番の反対理由だ。

アルのお父さんも、アルが１１歳の時、マレーシアに出稼ぎに行ったきり

向こうで別の人と結婚して、それっきりだ。


「その人を好きなのは解るけど、

彼にはもう子供が居る。

デヴィと結婚すれば、

子供たちは父親に置いて行かれた様な気持ちになるだろう。

その気持ちは自分には痛いほどよく解る。

出来れば考え直して欲しい。」


…という感じの内容のメールをジャワに居るデヴィに送ったのだが、

返ってきた返事は、

デヴィじゃなく、その男からだった。

しかも

「子供を置いて行く父親の気持ちが、解るのか？」

…って書かれてあった。


ぬあ～にを、ボケたことを抜かしてるのかーこの男は。

とアルは思ったらしい。私も思った。


子供を置いて別の女と結婚することを選んだのは、アンタじゃないか。

それを、どんなに辛い事かと言ってみたって、

そんな父親の気持ちにどんな理由があったって、理解できるもんじゃない。

逆ギレやん。偽善者やん。

なんていさぎよくない男なんだろう。

「子供には悪いと思っている…何とでも言ってくれ！僕にはデヴィが必要なんだ！」

…みたいなクサいセリフの方が、まだマシだったな～。


メールの返事を読んで、アルちゃんは泣いたらしい。

何が悲しいって、デヴィが自分からのメールをその男に見せた事、

それから返事が、デヴィからじゃなくて、その男から来た事。

デヴィの事は、姉妹のように思っていたのに

デヴィはすっと彼の後ろに隠れてしまったような…。



結婚式は、明後日の水曜日。

なのでアルのママ、ブシッディと、弟アレックスは、夕べジャワへ帰った。

でも、アルちゃんは帰らなかった。

本当は、デヴィのおめでたいはずの結婚式を、祝いたかったけど、

どうしても、祝う気にはなれないアルちゃんだった。


そして、私もラスティも結婚式には参加しませんです。


デヴィのママもパパも、本当は結婚して欲しくない。

反対しまくったけど、デヴィが結婚できないなら死ぬ。なんて言い出したから仕方ないみたい。

死にゃ～せんと思うけどなぁ。


でも、だから結婚式はほんの身内だけで小さく済ませるんだそうで。


ラスティのママは、

今まで人の事を悪く言ってるのを、一度も聞いた事ないんだけど、

デヴィの彼に関しては、

「ナカールそうな人だなぁ」と言ってたらしい。

ナカールって、日本語だと、スレてるとか、やんちゃ。とか、悪いとか、遊んでそう…とか、

そんな感じの意味。



どんだけ好き同士であるとか、

どんだけ運命の人であるとか、

なんにしても結婚て、山あり谷あり幸せと不仲の連続だと思うんだけど、

周りの協力がどれだけ支えになるか。


デヴィの両親も親戚も反対しつつも、

でもデヴィの事を大事に思ってるから、

結局は見守る事にしたわけで。


結婚後は、彼は、デヴィの実家でマスオさん状態で暮らすらしいけど。

親戚は、隣近所で集まって生活していて、

そんな中で、反対を押し切って結婚のマスオさん…。

空気悪そう～。


「もうヤッちゃったから、この人と結婚する。」

…って、かたくなに思ってたりして…デヴィ。



まぁ…暮らしてみれば、実はイイ人だった…って皆思うようになるかも知れないし。

周りが反対した通り、最悪な男だったとしても、

それはそれで何かしら気づきがあるかもしれない。



失敗という人生はない。ということで。