みなさんは毎日の生活の中で
スマホをどのくらい見ていますか⁉️
ベストセラーにもなった
アンデシュ・ハンセン著『スマホ脳』
によると
10分に1回、タッチ回数は1日平均2,600回
● 現代人は平均4時間スクリーンを眺めている
● 10代の若者の2割ほどは1日に7時間も
スマホに費やしている
この本を読んで
私たちの毎日の中でスマホが占める割合が
どんなに大きいかを改めて実感しました
私もこのブログを始め
SNSを中心にスマホを使うことが多いので
使うこと自体に
何かを言える立場ではありませんが
電車の中や街中で
スマホを見ている女性の姿勢は
やっぱり気になります
いわゆる
✔︎猫背
✔︎巻肩
✔︎スマホ首
この3つはバストの発育を妨げたり
エイジングを進行させる原因になるからです
毎日使うものだからこそ
それを見る時の姿勢が
バストに及ぼす影響は計り知れません
マッサージを頑張るより
トレーニングやエクササイズに時間を割くより
まずはその習慣を見直しましょう💁♀️
胸が閉じればバストは下がり
胸が開けばバストは上がります♡
バストとヒップケアの専門家
中村ひろ美
私が代表理事を努める
ビューティフルボディセラピスト協会は
女性ホルモンやバストヒップの正しい情報提供やケアを通して、女性の美とQOLの向上を目指します
