こんばんは
バストとヒップケアの専門家、中村ひろ美です
▪︎バストマッサージをする時
▪︎バスト周りのストレッチをする時
▪︎トレーニングをする時
どんな時も
バストケアの基本の3点ポインを
緩めることから始めてみましょう
✔️デコルテはバスト上部のふっくら感
✔️バストサイドはバストの左右離れ
✔️アンダーバストはバストの裾広がり
を、それぞれ解消してくれます
マッサージやケア
トレーニングの時間が取れない時でも
この3点だけは毎日ちょっとでも緩めましょう
ブラジャーによるバスト周りの負担も
リセットすることが出来ます
バスタイムや
寝る前のベットの中でも行える
基本のマッサージ
毎日のバストケアが
習慣となりますように
THE BEAUTIFUL
バストとヒップケアの専門家
中村ひろ美
私が代表理事を努める
ビューティフルボディセラピスト協会は
女性ホルモンやバストヒップの正しい情報提供やケアを通して、女性の美とQOLの向上を目指します
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