連載で執筆させていただいている
マイナビニュース


前回はデスクワークとバストの関係について
書かせていただきましたが


今回のテーマは『立ち仕事の女性』にフォーカスして
立ち姿勢とヒップについて‼️


1日の約1/3の時間を占めるワークタイム


毎日のことだからこそ、
その時の姿勢や癖や環境が

知らぬ間にカラダへ悪影響を
及ぼしていることもあります



サロンのお客様のお悩みと
お仕事の関係を見ていると


デスクワークの女性は
『筋力不足』『色素沈着』『ヒップの形崩れ』

が多いのに対し

立ち姿勢のお仕事の女性は
『ヒップの左右差』『骨盤の歪み』『下半身の太り』

が多いように感じます


お仕事中の姿勢を変えることは難しくても
ちょっとした意識の向け方が
1日の1/3時間のエクササイズや
改善タイムに繋がります




★マイナビ連載

参考にしていただけたら嬉しいです


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ビューティフルボディセラピスト協会
代表理事 中村ひろ美


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