マイナビ連載9回目は

【バストの質感UP! 凝り改善のエクササイズとは】

をテーマに


バスト周りの凝りや硬さをリセットする

簡単エクササイズをご紹介させていただきました





肩凝りや背中の凝りって

バストとは一見関係なさそうに見えますが



実は大いに関係があります‼️‼️



美乳を目指すのであれば

肩凝りの改善、背中の硬さの改善は

まず取り組みたいことの一つ



ここが緩和されていないのに

おっぱいばかりマッサージしていても

効果は激減




バストのケアって

おっぱい自体よりも

周りの環境がとにかく大切



いい土壌にはいい作物が育つように

するべきことは

環境の良い土壌をつくることからです




寒さも重なり硬くなりがちな

【バスト周り】



冬の間のエクササイズの有無が

春夏のバストを変えてくれますよ!



毎日のリセットケアとして

是非トライしてみてください*:ஐ(●︎˘͈ ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ ˘͈●︎)ஐ:*



★バストの質感UP! 凝り改善のエクササイズとは

マイナビ連載




中村ひろ美

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