おはようございます
中村ひろ美です


今日も引き続き【ナイトブラ】について


着用ポイントや
着ける?着けない?の選択について
書きたいと思います


【ナイトブラ】の着用が必須の4つのパターンとは

▪︎左右どちらかを向いて寝る癖がある

▪︎日中の下着は楽なものばかり

▪︎女性ホルモンが低下し始める30代半ば以降

▪︎バストサイズが大きく
仰向け時のバスト流れが起こりやすい




【ナイトブラ】をお休みしてもいい日とは

▪︎サポートや補正力の強いブラを一日中着けていた日

▪︎生理前もしくは生理中




【ナイトブラ 】の着用を見極めるパターン

▪︎どちらかというと身体に脂肪自体も少なく
バストの形崩れより予防より、バストを育てることを優先にしている場合

▪︎自分のバストに合うナイトブラがない場合

▪︎自律神経の乱れや更年期が気になる場合




ナイトブラは早いうちから
習慣にできるといいものですが
みんなと同じ選択肢にならないことが大切



綺麗でいるためには
努力は必要です


でも、『キツイ、苦しい、無理してる』
にならないように


綺麗になるための取り組みを楽しめる
そんな選択をしていけるといいんじゃないかな



ナイトブラ着用の選択ポイントとして
参考にしていただければ嬉しいです


中村ひろ美

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