こんばんは
中村ひろ美です
最近ご相談いただくことの多い
【生理前のバストの張り】
生理前に出るバストの不快感には
個人差がありますし
ホルモンの影響によるものなので
バストの変化を0には出来ませんが
生理前を少しでも快適に過ごせるように
気になる方は参考にしていただければ嬉しいです♡
生理前のバストの張りは、
ホルモンの特性による乳腺の一部の活性化と
溜め込みによる浮腫みから起こることがほとんどです
バストに張りが出る前から
マッサージなどで巡りを促進しておいたり
デトックス効果の高い入浴剤を取り入れて
不要なものの排泄を心掛けることで緩和されます
ただし生理前は
ホルモンの影響でのぼせやすいので
熱い温度での入浴は避け
ぬるめのお風呂でゆっくりリラックスも
兼ねてみてくださいね
↑デトックス効果も高く
美肌・温浴効果も期待できる
CLAYDのクレイバス
リラックスを兼ねたバスタイムにお勧めです！
生理前のバストはとてもデリケート
張りが出始めたら
強いマッサージや締め付けの強い下着は
避けることをお勧めします
バスト想いのケアと選択が出来ますように♡
mamma spa
中村ひろ美
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