中村ひろ美です(o^^o)
せっかくなら
そうこの辺り⇧の筋肉を緩めましょう
バストケアやバスト美容情報をお届けしています
東京は夏日が戻って暑い毎日が続いていますが
体調など崩したりしていませんか？
こんなに暑いのに
雑誌やショップなどは秋モード全開！
まだまだ秋服には気が向かない気温ではありますが
秋のお洒落のためのケアには
意識を向け始めたいところ
ということで、今日は
【秋のファッションの為のバストケアとバスト美容】について書きたいと思います^o^
この秋のファッションですが
夏から流行していたオフショルデザインは
この秋も引き続き人気とのこと
ただ、夏と違い
どちらかというと深いVネックなど
デコルテラインが
綺麗に見えるデザインのものが多いようですね
せっかくなら
鎖骨の華奢なラインを美しく見せて
より綺麗に着こなせるようになりたいですよね
さて、皆さんの
鎖骨はどんな状態ですか・・・
綺麗に出ていますか？？？
それとも埋まっちゃています？？？
骨格によって
鎖骨が埋まりやすい場合もあるのですが
鎖骨ラインがスッキリしない理由としては
・姿勢
・肩首周りの緊張、強張り
・循環の悪さ
などが考えられます
そして
鎖骨はバスト周りの環境の現れでもあるんです
バストやその周辺の循環が悪いと
鎖骨もスッキリとしなくなり
デコルテラインがモッサリとしてきます
バストケアに
デコルテのマッサージを取り入れるように
綺麗な鎖骨を作るには
デコルテだけではなくバストのマッサージを取り入れるとより効果的です！
デコルテラインが広く開いたトップスを
より綺麗に着るためのデコルテケアには
鎖骨だけでなく
バストケアを是非取り入れてみてくださいね❤︎
スッキリ鎖骨が現れやすくなりますよ
また猫背の姿勢には
オフショルや胸元背中が広く開いたトップスが似合いません
その際も
バストの土台である
大胸筋や小胸筋の硬さを緩めてあげることで
美しい姿勢が保ちやすくなります
そうこの辺り⇧の筋肉を緩めましょう
くれぐれもデリケートな乳房を
マッサージしないよう気をつけてくださいね！
(バスト美容塾、次回の配信では
綺麗なデコルテラインを作るマッサージ法
スッキリしたバストラインを作るマッサージ法を
2回に分けてお伝えしていきます！
気になる方はお友達登録お待ちしています❤︎)
さらに肩甲骨をしっかりと動かす
エクササイズなどを加えるとより効果的！
背中も綺麗になるので
バックが深く開いたトップスなども
自信を持って着られるようになりますね
以前もブログに書いたことがありますが
バストと肩甲骨の美しさって比例しています
肩甲骨のラインがスッキリと美しい女性は
バストラインもほぼ綺麗です
背中側の筋肉は
バストを後ろから引き上げる
サスペンダーのような役割もしているので
美しいバスト作りには
必ず肩甲骨ケアを入れるようにしていきましょう！
そしてバストメイクについてになりますが
夏頃からもリブニット素材の
身体にフィットするものが流行っていますが
バストラインが特に目立つデザインです(･･;)
ブラジャーにおいては
谷間メイクのものよりも
脇肉や背中をスッキリ見せてバストを丸く包み込むようなデザインのものが良いですし
背中にブラジャーのベルトが食い込んだりしていると太った印象にも見えてしまうので
ベルトが太めのものを選んでください◡̈⃝︎⋆︎*
特にオフショルなどのデザインの場合は
ストラップレスのブラジャーを着けることになりますので、ベルトが太くバストをしっかり安定させてくれるデザインのものが安心ですよ❤︎
ストラップレスのものは
安定感がないとずれ落ちてきて
バストの位置が下がって見えてしまう原因にもなります！
自分のサイズ、身体に合うものを選びましょうね
最後になりますが
デコルテラインは夏の日焼けのダメージを
結構受けている場所でもあります
美バストには形や大きさだけでなく
バストの質感も大切
デコルテやバストが水分不足で
カサカサ、シワシワにならないよう
今からでもしっかりと保湿を！
スキンケアは
お顔だけのものではありませんよ（≧∇≦）
秋のお洒落をより楽しむためにも
まだ暑さの残る今からケアをスタートです❤︎
9月のレッスンでは
詳しいマッサージ法やエクササイズ法
バスト美容とさらにはランジェリーまで
盛りだくさんの内容をお伝えしていきます！
少人数制のレッスンの枠を少し増やしましたが
残席も残りわずかとなりました
お早めにお申し込みくださいね❤︎→レッスン詳細
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中村ひろ美
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