こんにちは
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mamma spa中村ひろ美です
先日の撮影やレッスンなどでも良く聞くのが
「おっぱいやバストケアのことって
教えてもらう機会や場所もなかったから
知らないことばかり・・・」と
バストケアにおいては
書籍なども沢山出ているので
見様見真似で取り組んだことのある方も多いはず！
でも実際
どのくらいの強さで行うのか
場所があっているのか
結構疑問もありますよね
中には乳房内をマッサージしすぎたのか
痛みが出てしまった・・・という経験のある女性もいらっしゃいました
デリケートなおっぱいだからこそ
正しいセルフケアが大切ですし
適切なセルフケアを行うことで
おっぱいは必ず変化してきます
身体全体にも同じことが言えますね♡
私も過去を振り返ってみると
日常の中で
おっぱいのことを知る機会なんでなかったし
ただ毎日下着をつける時にちょっと触って
身体を洗う時にまたちょっと触る程度・・・
今となってはフワフワなおっぱいを保てていますが
当時のおっぱいは硬くて、
決していい状態ではなかったと今だから思います
教わる場所や機会がないと
そうであっても仕方ないですよね。
だからこそ私は今
1人でも多くの女性におっぱいのことを伝えていきたいし、バストケアを毎日のケアとして取り入れてもらいたいと思うのです
セラピストとして長年
女性の心と身体に向き合ってきた経験からも
それが必要だと強く感じているんです
おっぱいは愛情をかけケアしてあげることで
必ず変わってきます
年齢やライフステージに関係なく
全ての女性に取り組んでもらえる
女性のためのセルフケアです
夏に向けてのボディケアとしても
もちろん有効ですよ
さぁ！バストケアを始めましょう♪
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中村ひろ美
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