こんばんは
春の訪れを楽しみながら走っていたのですが
穴がっ！
リップ用に使わせていただくことに(≧▽≦)
mamma spa中村ひろ美です
春分の日らしい
とても良いお天気の1日でした
習慣となった朝ランも気持ちよく
のどかな春の朝ランスタート‼︎
桜のつぼみも、今にも咲き出しそうです
春の訪れを楽しみながら走っていたのですが
なんだか調子が悪い…
シューズを履いた時から、
「今朝は足が浮腫んでいるのかな」
と思うほど、シューズが窮屈に感じていたんです。
シューズってある程度余裕を持ったサイズ選びをしているから、普段こんなに窮屈に感じることはないけれど
走れば走るほど
親指がシューズに当たる…踵もキツイし痛いっ。
「なんで〜〜⁈」で、
靴を脱いでみたら、まさかの
穴がっ！
穴の空いた靴下履いたのなんて何年振りでしょう
恥ずかしい…
でも、履いた時には空いてなかったから
走ってる最中に擦れて破けた？？
そんなに擦れたの？
多分、
走っている最中に擦れて空いたんだと思うのですが
なんでこんなにシューズが窮屈に…
足のサイズって
いい歳の大人でも大きくなったりするものでしょうか？
明らかに浮腫んでる窮屈さとは違って
サイズが合ってない窮屈さ。
昨日までは大丈夫だったのに…
もしサイズが変わったのだとしたら
シューズ買い換えないとダメですよね。
近々みに行ってみようかな。
オススメシューズあれば教えてください
のどかなランニングのはずが
足は痛いし、シューズで見えないとは言え
穴空いていて恥ずかしい…
そんな1日のスタートになってしまいました。
さて、
先日頂いたコチラ。
何だと思いますか？
コレ、
乳輪用のリップクリーム？口紅？なんです。
乳輪用なのでリップではないですね…
ほんのりキレイなピンクに色づくんですよ
でも、水溶性
ってことは、
例えば人目を気にするお風呂とかではダメだし
あんな時もダメだし
こんな時もダメよね…ってアレコレ考えて
自分の気持ちを高める用？
もしくは、見せるだけ用？
ってことになり
私はそういう場面がなさそうなので…（笑）
リップ用に使わせていただくことに(≧▽≦)
グロスや口紅にない、
キレイなピンクベージュに仕上がるので
結構気に入ってます
ちなみに、乳頭の色のケアには
シルクのブラジャーが良いそうですよ
直接触れる場所ですから
お肌と似た成分のシルクであれば
負担や摩擦がかからないのだと思います。
化学繊維などは黒ずみの原因にもなるので
これからの汗ばむ季節は特に
ランジェリーの素材にも気をつけたいものです
本日もありがとうございました♡
instagramもやっています
お胸のケアも学べる！mamma spaアカデミー
mamma spaではお胸のケアも学べるセラピスト向けの講座を行っています。お胸の質を高め女性の心と身体のバランスを整えることを目的とした、mamma spaオリジナルメソッド。よりトータルな女性のケアを目指す方にオススメです。
詳細は⇨コチラです
VERY8月号
セルフケアで「美バスト」をもう一度
監修させていただきました
anan【ふんわり美乳】
ふわ胸づくりの新習慣
