こんばんは
↑カルチュアスクールはレッスン中の写真が撮れないので、ごめんなさい
mamma spa中村ひろ美です。
「もう若くないから…」と
諦めていることはありませんか？？
お胸のケアへの取り組みには
年齢は関係ありません
バストケアというと、
形や大きさを整えるものというイメージが強いので
「もう若くないから、胸なんて・・・今さら。」
と仰る女性もいらっしゃいます。
でも
形や大きさに興味や必要がなくなったとしても
お胸とは一生のお付き合い。
お胸のトラブルや病気は
閉経前後の女性ホルモンのバランスが変化する際にも
多く見られるようになりますし
また
加齢と共にお胸の位置が下がれば下がるほど
乳房内の循環は悪くなり
お胸が不健康な状態に
なりやすくなってしまうのです
形や大きさとしてのケアではなく
乳房の健康、乳房へ意識を向けるためのケアとして
とても大切なことだと思いますので
年齢に関係なく、是非取り組んでいただきたいなぁ、と思っています
そして
お胸のエクササイズにおいては
肩周りやお背中をしっかりと動かしていきますので
上半身の健康体操にもなります。
お胸のケアと合わせて
腕や肩、背中のだるさや辛さも一緒に
和らげることが出来ちゃうんです様子
でも
世代の離れた女性たちと一緒のレッスンだと
参加しにくい・・・ってこともありますよね？
そんな女性には
カルチュアスクールで開催しているレッスンへのご参加をオススメいたします
↑カルチュアスクールはレッスン中の写真が撮れないので、ごめんなさい
スタジオはこんな感じです。
毎月1回
池袋にあります東武カルチュアスクールで
お胸の健康エクササイズのレッスンを担当させていただいております。
東武のカルチュアスクールは
生徒様のご年齢層が比較的に高いため
雰囲気やスクールの様子も非常に落ち着いております。
レッスンに参加される生徒様も
40代以上の女性が多く
50代、60代、70代の幅広い方々にご参加いただいています。
興味はあったけれど
ちょっと参加しにくいなぁ…と思われていたら
是非こちらのレッスンへお越しください
1dayレッスンですので
カルチュアスクールへの入会金などは必要なく
1レッスンでのお支払いでのご参加が可能となっております。(但し、開催人数に達しない際は開催を見送ることがございます)
東武カルチュアスクールの詳細は
コチラになります→東武カルチュアスクール
次回開催は4月5日です。
どうぞよろしくお願いいたします
本日もありがとうございました♡
instagramもやっています
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セルフケアで「美バスト」をもう一度
監修させていただきました
anan【ふんわり美乳】
ふわ胸づくりの新習慣
