こんばんは
mamma spa中村ひろ美です
明日はバレンタインデー
チョコの準備はお済みですか？
私は昨年講座で、簡単に作れる
ロースイーツを教えてもらいました♪
身体に優しいスイーツを探していた私とって
運命的な出会いでもあったロースイーツ♡
身体に優しいものって
作るのに手間暇がかかるイメージがありましたが…
とっても簡単でビックリ
しかも、
材料も購入しやすいものばかりでした。
私が教えてもらったレシピで使ったものは
ドライフルーツやナッツ、ハチミツ
カカオパウダーやカカオバターなど
シンプルな材料で
こんなに素敵なスイーツが出来てしまいます。
しかも
お砂糖、乳製品を使わない
身体に優しいスイーツです。
白砂糖を使ったお菓子類は
身体の冷えを招きますし
代謝に体内のミネラルを大量に消費してしまうので、
ミネラル不足になりやすく、
心が不安定になることも。
身体だけでなく、
心にも優しいスイーツなんですね（≧∇≦）
味もね
普通のスイーツと全く変わりません！
むしろ私はこちらの方が好きなってしまい
レッスンで教わって以来
時間のある時には自宅で作り置きしています。
デパートに並ぶ
高級なショコラたちも魅力的だけれど、
パートナーや旦那様、
大切な人の健康のために
ロースイーツに
チャレンジしてみてはいかがでしょうか
人とはちょっと違う
健康への気遣いも含めたローチョコで
今年のバレンタインは
決めちゃいましょう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
本日もありがとうございました♡
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