こんばんは
世界各国のハチミツがある、こちらのお店で
mamma spa中村です
女性には甘いものを欲する時があります。
女性ホルモンのバランスによって
無性に甘いものが欲しくなったり…
食欲が旺盛になってしまったり…
女性ってリズムによって
心と身体が変わるものです。
でも、リズムがあるということを知ってから
リズムがあるのもホルモンの変化によるものだ。
と分かったことで
そんなリズムによる変化を
受け入れられるようになった気がします。
どこかで
「こういう時期だから仕方ない…」
と自分を甘やかせるようになりました。
だからと言って
むやみやたらに食するのではなく
同じものでも厳選するようにはしています。
たとえば甘味。
スナック菓子や安価なチョコレートなどは避けています。
その代わり黒糖やハチミツなどで
心を満たします。
精製された白砂糖が身体に及ぼす影響は
ご存知の方も多いはず。
分解されるのに体内のミネラルが
大量に消費され、
身体の冷えにも繋がります。
女性なら避けたいものです。
サロンでは先日まで
施術後のお茶として
黒糖しょうが茶をお出ししていましたが、
無くなってしまったので、
新たなものを探しにいってきました。
向かったのは荻窪にある
ハチミツ専門店。
世界各国のハチミツがある、こちらのお店で
いいものを見つけることができましたよ。
また次回のブログにて…
本日もありがとうございました♡
お胸のケアも出来る！トータルボディケアセラピスト養成講座
mamma spaではお胸のケアも出来るトータルボディケアの技術者養成を行っております。お胸の質を高め女性の心と身体のバランスを整えることを目的とした、mamma spaオリジナルメソッド。よりトータルな女性のケアを目指す方にオススメです。
詳細は⇨コチラです
VERY8月号
セルフケアで「美バスト」をもう一度
監修させていただきました
anan【ふんわり美乳】
ふわ胸づくりの新習慣
