西新宿マンモリラクゼーションサロン。
悠子さんのブログは
私自身、日々の生活の中で 全てにおいて、
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バスト&女性ホルモン美育セラピストの中村です。
本日もありがとうございます(^O^)／
先月おっぱいマッサージをお受けいただいた
ローフードのスペシャリストでもある悠子さんと
昨日はランチをしました。
悠子さんのブログは
食べたのは韓国料理（笑）
先日いただいたローチョコケーキがとても美味しかったので、今週末はロースイーツ講座にも参加させていただきます。
とっても楽しみ❤︎❤︎❤︎
悠子さんとの会話で辿り着く答えは
「セルフケア、自己意識の大切さ」
いつもコレです‼︎
私自身、日々の生活の中で 全てにおいて、
徹底した食事管理や身体のケアを行っているわけではありません。
そんなことしたら疲れちゃうし…続かない。
逆にギスギスしてしまうような気がします。
しかし、
いつも言うように選択肢は多いほうがいい。
色々なことを知っていれば、
オンとオフの切り替えもしやすく、
インした分のアウトも行えるようになります。
女性だから、
好きな事をしたいし、
好きなもの、美味しいものも食べたい。
時にはスイーツだって…食べちゃいますよね。
でも大切なのはそれを続けない事。
身体に耳を傾けて、
悲鳴をあげる前にアウトしてあげる。
プラスとマイナスが０になれるよう、
調整することが大切です。
そうすることで
年齢相応の美しさを保つことができます。
でももし。
もっと若くもっと綺麗になることを望むのであれば…
その時は徹底した管理とケアを行ってくださいね。
その為にも
女性としての人生を楽しむ全ての方へ、
今の私ができる、
最大限をお伝えしていきたいと思います。
それが選択肢を広げる１つとなってくれる事。
女性が生まれ持つ美のスイッチを目覚めさせるキッカケとなれば嬉しいです。
私が行っているおっぱいマッサージのセルフケア講座。
まだまだお席のご用意が可能です。
宜しければ是非☆
一緒に美のスイッチを活性化させましょう。
『おっぱい健康美活
バストセルフケア講座』
女性ならば気をつけたい『乳ガン』
女性の予防意識がますます高まる今、
目指すは早期発見よりも、発生しない身体作り！
おっぱいに優しい生活習慣や食生活などをお伝えすると共に、簡単に取り組めるセルフケア(バストエクササイズ)をお伝えいたします。
日常にバストのセルフケアを取り入れることで、
おっぱいの循環促進、温活になります。
そして、自分のおっぱいに意識を高めていくきっかけとなることと思います。
＊バストのケアをしたいけれど、どのようにしたらいいのか分からない…
＊乳ガンへの予防対策として何か取り組みたい。
＊バストケアに興味がある。
＊慢性的な肩こりがある
＊バストの形や柔らかさを整えたい
＊ホルモンバランスの乱れが気になる…
気になることがあれば、是非ご参加ください。
バストケアのスタートとしてもオススメのセルフケアになります。
《日程》
・2/20(土) 13:00～14:30
《場所》
・新宿周辺
《参加費》
・¥5000
※お申し込みの方へ詳細をお送りさせていただきます。
定員になり次第、締切とさせていただきます。
コチラから↓↓↓↓↓
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